la bradipessaalla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima |
Abbi massimo rispetto per questo luogo e per tutto ciò che quassù trovi, se tu non l'hai portato con fatica, qualcunaltro l'ha fatto.
Se tu, essere vivente, non credi in un essere supremo guardati attorno e pensa se tu saresti in grado di fare tutto ciò che il tuo occhio vede.
Amami ed io non ti tradirò.
Sii coraggioso e mi vincerai.
Ai 1500 metri dimentica chi sei, con persone di differente età usa il Voi, con persone della stessa età usa il Tu.
Ai 2000 metri dimentica il mondo, gli affari, le tasse e goditi la vera pace.
Ai 2500 metri dimentica il tuo io, la borìa, la cultura, la forza fisica, perchè se qussù sei giunto, sei, in tutto e per tutto uguale agli altri che quassù stanno.
Non credere, piccolo uomo, di essere chi sà chi, perchè prima che tu nascessi, io già c'ero e quando tu non esisterai più io ancora ci sarò.
LA MONTAGNA
CONTATTA L'AUTORE
Nickname: sillylamb
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Sesso: F Età: 46 Prov: MI |
DEDICATO A S.
"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.
Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...
Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."
Neruda
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ULTIMI COMMENTI
Messaggi di Giugno 2015
Invecchiando prendo le cose molto più scientificamente e pertanto continua l'allenamento in vista del Bianco. Io ci credo davvero, ma in ogni caso andare a spasso per monti mi piace sempre, pertanto poco importa l'obiettivo finale. Così lo scorso we abbiamo ritirato fuori un vecchio progetto, adocchiato quando ancora camminavo tanto e poi mai realizzato. Alla fine in 2gg abbiamo percorso 44km e fatto oltre 2200m di dislivello attraversando ambienti diversissimi, alcuni molto selvaggi dove abbiamo goduto di una solitudine assoluta. Come numeri, direi che il Bianco l'abbiamo già salito. Peccato solo per gli impianti di S. Domenico, davvero brutti esteticamente e poco rispettosi della montagna: polistirolo e altri rifiuti offrono un triste spettacolo. I GIORNO, ANDATA: DEVERO - VEGLIA Mangiare e dormire: All'Alpe Veglia ci sono diverse possibilità, dagli alberghi al rifugio. Noi abbiamo optato per questa soluzione. Il rifugio CAI Città di Arona dispone di 65 posti letto in camerette e camerate; buon rapporto qualità/prezzo (mezza pensione 37€; cena discreta), doccia a gettone (2,5€), standard di pulizia buoni, gestore disponibile e gentile. II GIORNO, IL RITORNO, DALL'ALPE VEGLIA ALL'ALPE DEVERO |
Post n°1644 pubblicato il 26 Giugno 2015 da sillylamb
Era da tanto che nn andavo in biblioteca perciò quando un paio di settimane fa mi sono ritrovata col sabato mattina libero dapprima mi sono arrabbiata per averlo scoperto il giorno prima, ma poi visto che come diceva mia nonna "Arrabbiarsi nn serve a niente", ho pensato a come sfruttare il tempo che mi sono trovata inaspettatamente libero. E sono andata in biblioteca. Come sempre scelgo i libri dai titoli, poi leggo la trama e se mi convince li porto a casa. Così mi sono trovata tra le mani "Insegui la tua stella" di Asa Hellberg. Scrittrice originaria del nord, ha creato un libro leggero che ha saputo regalarmi diversi sorrisi. E' fondamentalmente una storia sull'amicizia e ultimamente sto scoprendo quanto siano importanti le amicizie. Ho poche amiche, si contano sulle dita di una mano, ma so che su di loro posso contare e le serate con loro sono preziosissime e tra quelle pagine ho ritrovato le emozioni che provo con loro. NN importa se le protagoniste hanno 20 anni più di me, certe cose sono universali, nn conta l'età, tanto che ho pensato di comprarne uno stock e regarne una copia a ciascuna di loro. "All'amore, che è troppo reclamizzato, e all'amicizia, che è sottovalutata" Ingredienti (per 2 persone): 120g di orzo, 70g di pomodorini, 3 pomodorini sott'olio, 1 cucchiai di capperi, 100g di ceci cotti, 50g di rucola, olio, 15g di mandorle, qualche foglia di basilico |
Come dicevo, quest'anno ho poca voglia di arrampicare e tanta di camminare. Sarà anche l'età che avanza che mi fa prendere le cose con molta meno leggerezza e la discesa dal Bianco (se Bianco sarà) mi preoccupa nn poco. Regione: Lombardia, provincia di Bergamo Località di partenza: A4 uscita Dalmine. Risalire la vla Brembana fino a carona (1096m) Meta: Pizzo del Becco (2506m) Dislivello: 1400m Punti di appoggio: nessuno periodo: l'itinerario è percorribile da giugno a ottobre; io l'ho fatta domenica 21-06-15 tempo di percorrenza: 4h solo salita Tipo di percorso: A/R per la stessa via cartografia: Kompass difficoltà: EE/EEA (kit da ferrata utile ma nn indispensabile) Presenza di acqua lungo il percorso: sì Itinerario: parcheggiata l'auto sul lungolago (alcuni posti banchi, molti a pagamento: 2€ per l'intera giornata), si imbocca l'evidente sentiero 211 per il rifugio dei laghi Gemelli che sale con pendenza costante e numerose svolte nel bosco. Nei pressi di una costruzione dell'ENEL, si tralascia la deviazione sulla sinistra per il rifugio Calvi e si continua ancora in salita. Poco oltre si prende a sinistra, lascinado sulla destra il sentiero per i laghi Gemelli. In breve si raggiunge il lago del Becco (1872m). Qui in sentiero spiana e prosegue in falsopiano per pascoli fino a raggiungere il lago Colombo (2050m). Qui si lascia destra un nuovo bivio per i laghi Gemelli ci si innalza sopra l'invaso. Poco dopo si tiene la sinistra ignorando la deviazione per il passo di Aviasco e si sale su terreno più ripido puntando all'imponente bastionata rocciosa del Pizzo del Becco. Seguendo i bolli bianco/rossi e gli ometti, si raggiunge l'attacco della ferrata. Si affronta dapprima un caminetto attrezzato con catene, poi si prosegue per placche appoggiate più semplici. Il tratto attrezzato è lungo 70m, poi si prosegue su sentiero raggiungendo la cresta. Si piega a sinistra e sempre su tracce di sentiero si affronta il pendio terminale. Si superano alcune roccette e si arriva in vetta. |
Come dicevo, giove sono andata da Oldani. Il metodo di prenotazione mi aveva fatto passare molta della poesia: il primo martedì del mese aprono le prenotazioni per il mese successivo; un'ora di tentativi andati a vuoto (telefono sempre occupato) per scoprire che i tavoli da 4 erano finiti e bisognava essere almeno in 6. La cosa mi è sembrata assurda, ma ci siamo piegate e abbiamo trovato altri 2 commensali. Perchè? Per me perchè adoro il cibo, l'ho sempre trovato interessante e la curiosità era tanta. La serata si è rivelata all'altezza delle aspettative. La location nn è niente di che, anche la monoposata nn mi è sembrata così innovativa visto che mi ricordava le posate da campeggio comprate in Svezia per la Patagonia. I camerieri erano gentili ma un po' ingessati. Le sale piccole e forse troppo calde. I piatti però meritavano, quasi tutti con abbinamenti di sapori e consistenze sorprendenti. Porzioni ragionevoli, anche perchè nn si può mangiare 1kg di taleggio rotolato nel cacao con granella di fave di cacao e frutta candita. Buonissimi i secondi: la trota con cottura sottovuoto sembrava cruda ma si scioglieva in bocca. Deliziosa la cipolla caramellata e il risotto al marsala. Mi ha fatto sorridere la Pink che davanti a un dessert si 3 cioccolati aromatizzati alla lavanda ha sentenziato che anche la lavanda di Oldani sapeva un po' troppo di sapone, esattamente come i miei (forse maldestri) esperimenti. Ingredienti (per 2 persone): 400ml di acqua usata per cuocere altre verdure (vi ricordate le zucchine del post precedente? Ecco, ho conservato l'acqua in cui le ho scottate e ho usato quella), 1 piccolo peperone (se è verde, il risultato sarà più bello esteticamente), 1/2 avocado, 1 cipollotto, 2 cucchiai d'olio, 2 cucchiai d'aceto, un pizzico di peperoncino piccante, 40g di pane raffermo, 1 carota, 1 piccolo cetriolo, 100g di pomodori, crostini |
Post n°1641 pubblicato il 18 Giugno 2015 da sillylamb
AR e' la fidanzata di O: una massa di capelli neri ricci, ottima cuoca e una buona dose di indipendenza tanto che un paio di domeniche al mese lui riesce a dedicarsi alla sua passione x la montagna. Parlando di cucina, questa sera uscirò con le mie amiche e andrò a provare un ristorante stellato che ha un sistema di prenotazione complesso e un po' irritante. La curiosità è tanta. Sarà per questo che ieri sera mi sono esibita, per una volta, in un piatto scenografico? Ingredienti (per 2 persone): 100g di riso integrale, una zucchina, 2 cucchiai d'olio, 1 cucchiaio di rafano, 2 cucchiai di salsa di soia, 1 cucchiaio di vodka, 150g di tonno fresco |
Dopo la settimana di vacanza in cui ho mangiato di tutto (i maccheroni con la pajata e i supplì a Roma, la coratella a Cittareale, le olive ascolane ad Ascoli...), rientrare nel mio schema alimenatre solito è molto dura. Ma si deve e allora... spazio alla fantasia per trovare qualcosa di sfizioso ma al tempo stesso di sano. Ingredienti (per 2 persone): 100g di lenticchie, 1 cucchiaio di patè di olive, 1 cucchiaio di capperi sottosale, 2 pomodorini secchi, 4 peperoncini sott'aceto, 1 cipollotto, qualche foglia di misticanza, pangrattato, 2 panini da hamburger, 2 cucchiai di tahina, timo |
Da quando sono tornata, ho una voglia prepotente di montagna. Il grosso problema è che pare sia ricominciata la stagione dei monsoni: a guardare le previsioni meteo sulla Alpi mi prende lo sconforto. Un cliente mi ha detto di prepararmi a un'estate come quella dell'anno scorso perchè sua nonna affermava che dopo un inverno poco freddo come l'ultimo, seguiva un'estate instabile. NN voglio pensare che abbia ragione e siccome dopo aver fatto un elenco dei desiderata per quest'inverno, è andata benissimo, proverò a fare la stessa cosa per l'estate. Il problema è che le idee sono molte e molto ben confuse. L'unico punto fermo dovrebbe essere il Bianco, visto che siamo riusciti a prenotare il Gouter per fine luglio. Il resto dovrebbe essere allenamento. Quest'anno nn ho nemmeno la smania dell'arrampicata, ho più voglia di camminare e riscoprire il senso del tempo. Mi piacerebbero le 52 gallerie nel Pasubio, ma anche un giro ai più vicini laghi Gemelli nella bergamasca o la traversata Veglia-Devero. E poi c'è sempre la Parrot per la via degli Italiani. Oppure la ferrata dell'Oronaye. E mi piacerebbe anche andare a vedere i rododendri sulla panoramica Zegna in MTB. Ma in fondo anche il giro Lancia-Fungo in Grigna con cui ho un conto in sospeso. Insomma, le idee ci sono anche se nn organizzate in maniera organica. Basta che nn piova! Ingredienti (per 2 persone): 300g di baccalà già ammollato, 1 peperone, 4 gamberoni, 30g di olive, 2 patate, 3 cucchiai d'olio, pepe |
Post n°1638 pubblicato il 09 Giugno 2015 da sillylamb
Ok, tutte le strade portano a Roma. Il problema è quando ci arrivi. S è tanto bravo a trovare la via in montagna, ma in città è un disastro e la cosa peggiore è che nn ascolta, per cui mi ha fatto fare dei giri assurdi e lunghissimi. Passi per sabato per andare a cena a Testaccio, ma venerdì dopo 70km ero davvero esausta ed esaperata, tanto che l'arrivo a S. Pietro è stato tutto fuorchè trionfale. A parte che tra i graffi dei rovi e i lividi, sembravamo più gladiatori che pellegrini. Mangiare e dormire: |
Post n°1637 pubblicato il 08 Giugno 2015 da sillylamb
E anche questa volta sono partita senza salutare nessuno. Il vero problema è cmq che sono già tornata: la settimana è volata via. Di questo viaggio rimarrà il giallo delle ginestre, il rosso dei papaveri, la meraviglia davanti a un campo di grano, il sapore delle ciliegie rubate dagli alberi, i graffi dei rovi e la fatica delle salite impedalabili. In effetti il viaggio è stato più difficile del previsto. NN so se ero io a essere meno allenata del solito, se in effetti il percorso era più impegnativo di quelli fatti fin'ora o se la fatica la si dimentica. In ogni caso abbiamo attraversato paesaggi davvero bellissimi e mi è venuta voglia di tornarci perchè ci sono stati tanti posti dove avrei voluto fermarmi a riposare un po'. DETTAGLI DI VIAGGIO Come arrivare: Questa volta abbiamo usato il treno. Per raggiungere S. benedetto del Tronto è possibile usufruire del servizio bici+treno (anche se siamo in Italia e ovviamente nn c'era la carrozza per le bici): il viaggio è lungo (7h), ma almeno nn c'è la seccatura di dover smontare le bici. Quando andare: L'itinerario dovrebbe essere percorribile tutto l'anno, ma il periodo migliore secondo me sono la trada primavera o l'inizio dell'autunno. Io sono andata dal 30 maggio al 7 giugno e abbiamo trovato tempo stabile (a parte un temporale pomeridiano e qualche rumoreggiare di tuoni) e nn abbiamo patito eccessivamente il caldo Bibliografia e cartografia: ho usato il libro "Salaria 4 regioni senza confini" edita dal CAI per i 150 anni del sodalizio. Trovarla nel Nord Italia nn è facile: l'ho dovuta far arrivare usata alla Hoepli. Cmq il libro ricalca praticamente il sito http://www.caisalaria150.it/ da dove è anche possibile scaricare le tracce gps. Ci sono cmq delle inesattezze: alcuni sentieri nn hanno lamanutenzione necessaria e risultano impercorribili. In ogni caso, dato che la descrizione delle tappe è abbastanza precisa, segnerò solo le difficoltà incontrate. tipo di itinerario: Itinerario su asfalto e sterrato. NN sono d'accordo con la classificazione TC riportata per la maggior parte delle tappe sul libro: molti tratti in salita hanno pendenze proibitive ed è necessario spingere la bici, cosa che con le borse nn è proprio agevole; valutare la possibilità di un trasporto bagagli. Anche per alcuni tratti in discesa per me la classificazione più adeguata sarebbe MC I giorno: da S. Benedetto del Tronto a S.ta maria (frazione di Acquasanta Terme) II giorno: da S.ta maria (frazione di Acquasanta Terme) a Grisciano (frazione di Accumuli) III giorno: da Grisciano (frazione di Accumuli) a Cittareale IV giorno: da Cittareale a S.ta Rufina (frazione di Cittaducale) V giorno: da S.ta Rufina (frazione di Cittaducale) a Ponticelli di Scandriglia VI giorno: da Ponticelli di Scandriglia a Roma |
INFO
LE MIE MONTAGNE: LOMBARDIA (2006-07)
Provincia di Lecco:
- Val Cugnoletta e valle dei Mulini
- L'anello del rifugio Bietti
- Il sentiero del viandante da Fiumelatte a Dervio
- L'anello del rifugio Varrone
- Monte Legnone
- Rifugio Elisa e anello della Val Meria
- Corni di Canzo
- Monte Magnodeno
- Grignone e Grignetta
Provincia di Sondrio:
- Ponteranica (ciaspole)
- il rifugio Alpe Piazza (ciaspole)
- Il lago Pirola
- Giro dei laghi in Val Gerola
- Le cascate dell'acquafraggia, Savogno, Dasile
- Rifugio Allevi Bonacossa
- Monte Rosetta (ciaspole)
Provincia di Bergamo:
- Monte Ferrante
- Il rifugio Calvi, il passo di Valsecca e il rifugio Longo
- Corno Stella
- Pizzo dei tre signori
Provincia di Brescia:
- Cima dei Ladrinai
- rifugio Tonolini, laghi Gelati, rifugio Gnutti
- Rifugio Tita Secchi, rifugio Gheza, Cornone del Blumone
- Monte Pizzoccolo
Provincia di Como:
- Capanna Como
- Monte Duria
- Val Cavargna: Cima Verta (e altro)
Provincia di Pavia:
- Monte Lesima (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)
Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
- Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio
Provincia di Sondrio:
- Pizzo Olano (scialp)
- Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
- Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
- Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
- il Cevedale (alpinismo)
Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
- Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera
Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)
Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3
Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
- Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp)
Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera
Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco
Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale
Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino
Provincia di Varese:
- Pizzoni Laveno & Mte Nudo
- Piambello (MTB)
LE MIE MONTAGNE: VALLE D'AOSTA (2006-07)
- Rifugio Barbustel da Petit Mont Blanc (ciaspole)
- Punta Leretta (ciaspole)
- Gli alpeggi di Chamois (ciaspole)
- Col Serena (ciaspole)
- incisioni rupestri nel parco del Mont Avic
- 2 itinerari per antiche vie: l'anello di Introd e quello di Rochefort
- Mont Fallere
- Bivacco Gratton
- Croce Carrel
- Tour del Drone
- Capanna margherita (alpinismo)
- Mont Glacier
- Colle del Trajo e bivacco Gontier
- Bivacco Città di Mariano e lago Tzere
- Lago Frudiere
- Casa reale di caccia a Orvieille (ciaspole)
- L'anello di Cheneil e il Colle Fontanafredda (ciaspole)
- Le traverse di Arnad
- L'anello del torrente Roesa
- Colle della Rossa, rifugio Sella, casolari dell'Herbetet
- Monte Zerbion
- Rifugio della Vecchia da Gaby
- Rifugio Nacamuli e Punte Kurz (alpinismo)
- Anello della Mologna e Punta tre Vescovi
- Becca Bianca (alpinismo)
- Lago Miserin (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)
- Testa Bernarda da Villair (scialp)
- Monte Facciabella (scialp)
- Court de bard (ciaspole)
- Monte Paglietta (scialp)
- Punta Giordani per la cresta del soldato (alpinismo)
- lago di Vercoche
- Polluce (alpinismo)
- lago di Loie
- Mte Colombo
- Calabre (scialp)
- alpe Breuille (scialp)
- Col du salvè (scialp)
- Becca d'Aver e cima Longhede
- Piramid Vincent, Corno nero e Ludwighohe (alpinismo)
- la Becca d'Aran
- il Castore (alpinismo)
- Mont Dolent (alpinismo)
- Grand Assaly (alpinismo)
- Gran Sertz (alpinismo)
- laghi della Balma
- Tete des grand etret (scialp)
- La Point de la Pierre (scialp)
- La Becca France (ciaspole)
- Mont Fortin
- Punta della Regina
- il Breithorn occidentale (alpinismo)
- il Mont Flassin
- il santuario di Cuney
- l'anello di Promiod
- Alpe Seura
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)
- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
- Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
- Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana (ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
- da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
- colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
- (ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)
PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
- Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio
LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
- punta Martin
- il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea
TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona
ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)
Piemonte
Provincia di Torino:
- 3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano
Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro
Liguria:
- Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)
Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello
Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
- Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)
Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
- Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
- Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
- scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island
Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin (ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola (scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4
Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
- Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
- Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)
Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna
Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino
Estero:
Svizzera:
- Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
- Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
- colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
- giro dei 5 passi
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)
Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
- refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6
Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
- Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp)
Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp)
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
- alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
- Colle Sagneres (scialp)
Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
- Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
- Monte Sparavero
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