la bradipessa

alla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima

 

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Nickname: sillylamb
Se copi, violi le regole della Community Sesso: F
Età: 46
Prov: MI
 

DEDICATO A S.

 

"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.

Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...                                          


Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."


Neruda

 

 

 

DEDICATO AL LEO, AL KIMBA E A DIVERIA

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Dio creò il Persiano perchè l'uomo potesse accarezzare il leone.

Dovremmo essere saggi la metà dei gatti. E anche belli la metà.

I gatti sono stati messi al mondo per contraddire il dogma secondo il quale tutte le cose sarebbero state create per servire l'uomo.

 

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Messaggi del 08/06/2015

TUTTE LE STRADE PORTANO A ROMA: SALARIA IN MTB

Post n°1637 pubblicato il 08 Giugno 2015 da sillylamb
 

E anche questa volta sono partita senza salutare nessuno. Il vero problema è cmq che sono già tornata: la settimana è volata via. Di questo viaggio rimarrà il giallo delle ginestre, il rosso dei papaveri, la meraviglia davanti a un campo di grano, il sapore delle ciliegie rubate dagli alberi, i graffi dei rovi e la fatica delle salite impedalabili. In effetti il viaggio è stato più difficile del previsto. NN so se ero io a essere meno allenata del solito, se in effetti il percorso era più impegnativo di quelli fatti fin'ora o se la fatica la si dimentica. In ogni caso abbiamo attraversato paesaggi davvero bellissimi e mi è venuta voglia di tornarci perchè ci sono stati tanti posti dove avrei voluto fermarmi a riposare un po'. 

DETTAGLI DI VIAGGIO

Come arrivare:  Questa volta abbiamo usato il treno. Per raggiungere S. benedetto del Tronto è possibile usufruire del servizio bici+treno (anche se siamo in Italia e ovviamente nn c'era la carrozza per le bici): il viaggio è lungo (7h), ma almeno nn c'è la seccatura di dover smontare le bici.
Per il ritorno da Roma abbiamo optato per il Frecciarossa che permette il trasporto bici se vengono smontate e impacchettate fino a rientrare nelle seguenti dimensioni: 120cmx80cmx40cm 

Quando andare: L'itinerario dovrebbe essere percorribile tutto l'anno, ma il periodo migliore secondo me sono la trada primavera o l'inizio dell'autunno. Io sono andata dal 30 maggio al 7 giugno e abbiamo trovato tempo stabile (a parte un temporale pomeridiano e qualche rumoreggiare di tuoni) e nn abbiamo patito eccessivamente il caldo

Bibliografia e cartografia: ho usato il libro "Salaria 4 regioni senza confini" edita dal CAI per i 150 anni del sodalizio. Trovarla nel Nord Italia nn è facile: l'ho dovuta far arrivare usata alla Hoepli. Cmq il libro ricalca praticamente il sito http://www.caisalaria150.it/ da dove è anche possibile scaricare le tracce gps. Ci sono cmq delle inesattezze: alcuni sentieri nn hanno lamanutenzione necessaria e risultano impercorribili. In ogni caso, dato che la descrizione delle tappe è abbastanza precisa, segnerò solo le difficoltà incontrate.

tipo di itinerario: Itinerario su asfalto e sterrato. NN sono d'accordo con la classificazione TC riportata per la maggior parte delle tappe sul libro: molti tratti in salita hanno pendenze proibitive ed è necessario spingere la bici, cosa che con le borse nn è proprio agevole; valutare la possibilità di un trasporto bagagli. Anche per alcuni tratti in discesa per me la classificazione più adeguata sarebbe MC

I giorno: da S. Benedetto del Tronto a S.ta maria (frazione di Acquasanta Terme)
Lunghezza: 63km, 600m dislivello
Tempi di percorrenza: 5h30
Tipo di percorso: 95% asfalto poco trafficato, per il resto carraecce TC; qualche tratto di sentiero disagevole per la vegetazione
Mangiare e dormire: passato Ascoli Piceno si entra in un altro mondo: pochissimi centri abitati e pochissimi servizi. Abbiamo dormito al B&B Villa Silvia perchè più vicino nn c'era nulla: un bel giardino, proprietari gentili, ma assenza di kit di cortesia e colazione migliorabile. Per cena siamo andati da peperino: a vederlo fuori nn ci sarei mai entrata (un capannone con un insegna a mala pena visibile), ma la pizza era buona. A volte le apparenze ingannano

II giorno: da S.ta maria (frazione di Acquasanta Terme) a Grisciano (frazione di Accumuli)
Lunghezza: 40km, 900m dislivello
Tempi di percorrenza: 4h45
Tipo di percorso: 20% sterrato, quasi tutto in salita e quasi tutto da fare a spinta; primi 10km lungo la SS4 (attenzione!)
Varianti: arrivati ad Accumuli, siamo scesi lungo la via Tito Vespasiano sulla SS4 che abbiamo percorso a ritroso fino all'agriturismo 
Mangiare e dormire: agriturismo Grisciano: le camere avrebbero bisogno di essere rimodernate, ma cena davvero buona con prodotti dell'azienda. 

III giorno: da Grisciano (frazione di Accumuli) a Cittareale
Lunghezza: 50km, 1300m dislivello
Tempi di percorrenza: 6h
Tipo di percorso: 20% sterrato, TC/MC
Varianti: impossibile salire a Illica tramite il sentiero Italia, abbiamo pertanto optato per la vecchia salaria asfaltata ma chiusa al traffico 
Mangiare e dormireagriturismo Lu Ceppe: bellissima location, cena buona e abbondante, camere silenziose e confortevoli

IV giorno: da Cittareale a S.ta Rufina (frazione di Cittaducale)
Lunghezza: 52km, 600m dislivello
Tempi di percorrenza: 5h
Tipo di percorso: 20% sterrato con alcuni tratti in salita non ciclabili; attenzione ai rovi
Varianti: il sentiero prima di raggiungere Antrodoco è impraticabile: dalla chiesa di S. Quirico, presa la SS4. Inoltre, arrivata a Cittaducale ero molto stanca, quindi da lì a S. Rufina, invece del sentiero, abbiamo optato per l'asfalto.
Mangiare e dormirehotel da Valerio: io nn amo gli alberghi, ma anche qui è difficile trovare da dormire. Tutto ok ma nulla che rimanga davvero impresso.

V giorno: da S.ta Rufina (frazione di Cittaducale) a Ponticelli di Scandriglia
Lunghezza: 54km, 1000m dislivello
Tempi di percorrenza: 6h30
Tipo di percorso: 50% sterrato con alcuni tratti in salita non ciclabili (ripidi!), per il resto carraecce e sentieri TC/MC
Varianti: abbiamo perso il bivio sulla destra e nn volendo risalire siamo scesi su asfalto e raggiunto Ponticelli su asfalto; nn è stata una scelta azzeccatta: percorso più lungo e che obbliga a una risalita maggiore
Mangiare e dormireB&B Casale delle stelle: un piccolo paradiso immerso negli ulivi

VI giorno: da Ponticelli di Scandriglia a Roma
Lunghezza: 70km, 500m dislivello
Tempi di percorrenza: 7h
Tipo di percorso: 20% sterrato TC

 
 
 
 
 

INFO


Un blog di: sillylamb
Data di creazione: 26/01/2006
 

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Le montagne sono le preghiere di Dio

 

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)

Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio

Provincia di Sondrio:
Pizzo Olano (scialp)
Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
-  il Cevedale (alpinismo)

Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera

Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)

Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)

 

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3

Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp) 

Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera 

Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco 

Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale 

Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino 

Provincia di Varese:
-
 Pizzoni Laveno & Mte Nudo
Piambello (MTB) 

 

LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)

LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)

- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana
(ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
-  da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
-  colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
(ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson 

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)

PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
-
Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio

LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
punta Martin
il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea

TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona

ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)

Piemonte
Provincia di Torino:
-
3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano

Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro

Liguria:
-
Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)

Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello

Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
-
Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)

Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
-
scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island

Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin
(ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola
(scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4

Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
-
Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)

Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna

Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino

Estero:
Svizzera:
-
Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
-
Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
-
colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
giro dei 5 passi

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)

Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
-
refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6

Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp) 

Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp) 
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
Colle Sagneres (scialp) 

Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
 

Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
Monte Sparavero

 

PICCOLE SODDISFAZIONI

Anche se quello a cui tengo di più è la parte "alpinistica", qualcuno ha notato e apprezzato le mie ricette. Questo blog pertanto è segnalato su Petitchef.com

Ricette di cucina

 
 

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