Viviamo in un’epoca in cui corriamo costantemente. Ci aspettiamo di essere i migliori in tutto. Esperti per tutto. Ci aspettiamo di vincere costantemente. Riceviamo i messaggi intorno a noi: avere successo! Raggiungi, raggiungi, raggiungi! Non essere un perdente! Sii fermo!

La cosa buona è che possiamo scegliere di scendere da quella ruota ogni volta che vogliamo.

Possiamo scegliere di rallentare, smettere di sovraccaricare noi stessi (e i bambini) con obblighi, smettere di lavorare durante il fine settimana. Possiamo scegliere di sederci, prendere il tè e fare nient’altro. Possiamo scegliere di spegnere i nostri telefoni e lasciare che le nostre menti si divertano liberamente.

Possiamo scegliere di lasciare il lavoro che odiamo e la relazione che ci distrugge emotivamente e scegliere di perseguire ciò per cui abbiamo una passione.

Possiamo scegliere. E quella scelta è un privilegio.

Non è facile e non arriva con l’automatismo, ma prendere la decisione e scegliere di condurre una vita più lenta, più significativa e più calda che avrà più sostanza può influenzarci oggi nei modi più meravigliosi.

La tua vita non è una razza, ma un viaggio. La strada è l’obiettivo. Non c’è “lì”. Tutto esiste qui e ora e non c’è nient’altro.

Quindi smetti di scorrere, guardare, criticare, preoccuparti. Smetti di vivere esclusivamente nel passato e nel futuro.

Fai un respiro. Fai un respiro profondo. Sei qui Sei presente Siediti, alzati, fai una passeggiata, ascolta, guarda … e vedrai presto.