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UN SONNELLINO AL LAVORO FA BENE AL RENDIMENTO

Post n°25 pubblicato il 16 Marzo 2009 da ziryabb

 
UN SONNELLINO AL LAVORO FA BENE AL RENDIMENTO

Google_cat_nap
E’ stato sempre visto come un tabù.Ma negli stati uniti le cose stanno cambiando.Secondo un sondaggio 30% delle persone interrogate affermano che il sonnellino(Nap) sul luogo di lavoro è permesso.
Secondo studi scientifici chi fa un sonno di breve durata al risveglio è più lucido creativo ed ha una capacità di memoria maggiore.
In più il sonnellino è salutare per prevenire per esempio le malattie coronariche.
L’ideale sarebbe un sonno di non più di venti minuti.
In alcune grande aziende americane ci sono spazi attrezzati dove i dipendenti possono fare un…Power Nap.
Altro che fannulloni…

 
 
 
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