Altrove

11.25

Ancora una volta a salvarmi quando la mia mente è satura di spazzatura è il mio corpo. Non so se valga per tutti, ma è da lì che io riparto ogni volta che finisco in un vorticoso vicolo cieco di pensieri ossessivi. 

Stendere la maschera per il viso prima di mettermi al lavoro (vantaggi dello smart working), allungare i muscoli con lo yoga o anche soltanto uscire a passeggiare per sentire i miei polmoni respirare di più e perfino digiunare per disintossicarmi bevendo soltanto acqua e zenzero, tutto mi aiuta a tornare all'essenziale, la base di tutto: il mio corpo che è sia strumento che tempio. E quando mi libero di tossine e cellule morte so che poi più facilmente mi libererò dai cattivi pensieri (poi qualcuno mi dovrà spiegare che c'entra farsi venire in mente ora l'inutile fatto che Ligabue esordì al Cantagiro con Balliamo sul Mondo battendo in finale Non Mi Piace dei Cattivi Pensieri (che faceva pena), gruppettino che mi impressionò per quanto era figa la cantante un po' Patsy Kensit).