Sii onesto con te stesso – essere onesto con te stesso significa guardare e accettare la realtà così com’è, invece di illuderti e illuderti che le cose siano diverse da te a causa delle tue paure e insicurezze. L’adulto non vive nelle “favole”, anche se si lascia sognare, ma cerca soluzioni ai problemi che deve affrontare;

– delimita chiaramente i confini ei limiti personali e non consente agli altri di violarli – conoscere se stessi significa sapere cosa si è disposti o non disposti ad accettare da chi ci circonda. È una prova di rispetto e apprezzamento per se stessi. L’adulto non si lascia manipolare o controllare/influenzare da chi lo circonda anche nelle relazioni più strette, cioè può, in generale, riconoscere se gli altri stanno cercando di condizionarlo, di usarlo per scopi egoistici, di abusare della sua buona volontà , per indurlo con manipolazioni emotive e ricatti a cedere e fare cose contro la sua volontà