M.M.A. (Mixed Martial Arts)

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immagine presa dal web

Sandro ’86: Creepers, tu che lo pratichi da tempo, ci spieghi in cosa consiste l’MMA?

Creepers: Le MMA sono le Mixed Martial Arts ovvero tradotto Arti marziali miste. Le Mixed Martial Arts consistno in un combattimento in gabbia dove si possono mischiare varie

arti marziali di combattimento.

Quali sono le arti marziali più diffuse nell’MMA?

Le più diffuse sono discipline come il Muay Thai, la lotta libera, la Kick Boxing,il pugilato,il Brasilian Jiujitsu.

Per quale motivo hai scelto di praticare l’MMA?

Ho scelto di praticare l’MMA perché è la disciplina più completa visto che include anche tutte le altre. Mi piace questo tipo di sport perchè comunque non basta conoscere i vari stili di combattimento ma bisogna anche avere la fantasia di usarle i mischiandole tra loro.

Nonostante sia uno sport che può essere definito violento a me piace quando scarico tutta la tensione ed esco dalla palestra rilassato e soddisfatto. Praticare questa disciplina mi fa anche sentire più sicuro, nel caso avessi bisogno di difendermi credo che saprei fare delle mosse che, senza attaccare però mi permetterebbero di proteggermi.

Quale delle discipline racchiuse nell’MMA ti affascina di più?

Sicuramente il Muay Thai perché e la disciplina più adatta a me. Avendo le braccia e le gambe lunghe diciamo che in un certo senso sono avvantaggiato.

Com’è la preparazione atletica? Come si svolgono gli allenamenti?

Venti minuti di riscaldamento, poi la preparazione fisica prevede: pesi, addominali, flessioni e la sbarra. Poi si fa teoria e pratica dove impariamo e perfezioniamo le mosse. L’insegnante fa vedere le mosse e noi a coppie ci esercitiamo.

Non pensi che nelle mani sbagliate possa essere pericoloso questo tipo di insegnamenti?

La maggior parte delle persone che si allena con me penso che lo faccia per arrivare a praticare l’ agonismo, senza altri fini. Io lo faccio perché è uno sport completo, divertente e mi fa sentire bene e più sicuro di me. E comunque su internet c’è già tutto, quindi uno se vuole può imparare tutte le mosse da solo. Anzi, i contesti di insegnamento come quello che frequento io sono sicuri proprio perché l’allenatore lo vede subito se uno è un esagitato.

VOLA COME UNA FARFALLA PUNGE COME UN’APE

Il pugile Statunitense Cassius Marcellus Clay Jr.) nato il 17 giugno 1942 a Louisville, è stato un pugile statunitense morto a soli 74 anni.

Alì fu una figura carismatica e controversa sia dentro che fuori dal ring, nominato sportivo del secolo da SPORTS ILLUSTRATED e personalità sportiva del secolo scorso.

Cominciò i suoi allenamenti a 12 anni e vinse l’oro olimpico ai giochi di Roma nel 1960 e nel 1964. Quando si unì al movimento afroamericano Nation of Islam, cambiò il suo nome da un nome di uno schiavo Cassius Clay a un nome di un Dio Muhamed Alì. Si convertì ai sunniti un ramo di una religione più estremista.

E’ l’unico peso massimo ad essere stato campione lineare per tre occasioni nel 1964, 1974 e nel 1978. Detiene il maggior numero di premi come pugile dell’anno.

E’ stato soprannominato THE GREATEST (il migliore), Alì è stato protagonista dei più importanti eventi del mondo pugilistico. La sua controversa sfida fu contro Sonny Liston e Joe Frazier.

Alì diventò famoso come personaggio provocatorio e stravagante. Prese controllo di numerose conferenze stampa e interviste, parlando anche di problemi non legati al pugilato.

Figura carismatica, fu uno dei principali innovatori della pratica cosiddetta trash-talking (ovvero linguaggio spazzatura) nel mondo sportivo.

NICK: Ho sentito dire che fosse il precursore dei rappers…

Nel 1984 gli venne diagnosticata la sindrome di Parkinson, che lo portò ad un declino fisico. Malgrado questi disagi, rimase impegnato in azioni umanitarie, sino alla sua morte lo scorso 3 giugno 2016.

Il primo pugno lo diede a sua madre all’età di 4 mesi e lei svenì, tramortita. Oltre ad essere un campione di pugilato molto conosciuto è stato un personaggio istrionico molto discusso. Era un razzista da nero contro i bianchi. Fu contento di divorziare dalla moglie perchè, sosteneva lui provocatoriamente, mostrava alcune parti del corpo nude in giro, ”come un animale”.

Gli sport da combattimento fanno molto discutere, come lui ha fatto in tutta la sua vita.

I pareri di noi bloggers sul pugilato e questi sport di combattimento sono infatti diversi:

SANDRO86 ”Il pugilato è uno sport che deve piacere, può servire per chi ha bisogno di sfogare il proprio nervosismo, ma non deve suscitare cattiveria”

TB88 ”Secondo me il pugilato o le arti marziali sono sport violenti, a differenza del calcio che si pratica in squadra e non è violento, in questi sport estremi si rischia la vita.”

CREEPERS ”Le arti marziali paragonate al calcio o ad latri sport ci rendono molto più umili. Io pratico l’MMA’’.

SEGUE INTERVISTA A CREEPERS

In Cosa consiste l’MMA?

CREEPERS ‘’Le MMA sono le Mixed Martial Arts ovvero tradotto Arti marziali miste. Le Mixed Martial Arts consistno in un combattimento in gabbia dove si possono mischiare varie arti marziali di combattimento.’’

Quali sono le arti marziali più diffuse nel MMA?

CREEPERS ‘’Le piu diffuse sono discipline come il Muay Thai,lotta libera,Kick Boxing,pugilato, Brasilian jiujitsu.’’

Per quale motivo hai scelto di praticare l’MMA?

CREEPERS ‘’Ho scelto di praticare l’MMA perché e la più completa visto che include anche altre discipline.Mi piace questo tipo di sport perche comunque non basta sapere i vari stili e discipline da combattimento ma avere anche la fantasia di usarle i mischiarle tra di loro. Nonostante sia uno sport violento a me piace quando scarico tuta la tensione e esco dalla palestra tutto rilassato e soddisfatto.’’

Quale disciplina del’MMA ti affascina di più?

CREEPERS ‘’Sicuramente è il Muay Thai perché e la disciplina più adatta per me.Avendo le braccia e le gambe lunghe diciamo che un certo senso sono avvantaggiato. Praticare questa disciplina mi fa anche sentire più sicuro, nel caso avessi bisogno di difendermi credo che saprei fare delle mosse che, senza attaccare però mi permetterebbero di proteggermi.

Com’è la preparazione atletica? Come si svolgono gli allenamenti?

CREEPERS ‘’Venti minuti di riscaldamento, poi la preparazione fisica prevede: pesi, addominali, flessioni e la sbarra. Poi si fa teoria e pratica dove impariamo e perfezioniamo le mosse. L’insegnante fa vedere le mosse e noi a coppie ci esercitiamo.La maggior parte delle persone che si allena con me penso che lo faccia per agonismo.

Non pensi che nelle mani sbagliate possa essere pericoloso questo tipo di insegnamenti?

CREEPERS ‘’Su internet c’è già tutto, quindi uno se vuole può imparare tutte le mosse da solo. L’allenatore invece, lo vede subito se uno è un esagitato.’’

ISEE

Che cos’è l’ISEE e a cosa serve

L’ISEE significa ‘Indicatore della situazione economica equivalente’, consente ai contribuenti a basso reddito di accedere a prestazioni sociali e servizi di pubblica utilità a condizioni agevolate. L’ISEE viene calcolato dall’INPS, tenendo conto di tre parametri fondamentali: composizione del nucleo familiare, reddito e patrimonio. Consiste in un codice numerico che definisce il tuo status economico.

Come si fa a ottenerlo

Sono tante le novità dell’ISEE 2016.

I documenti necessari per l’ISEE 2016 sono:

  • Dati anagrafici
  • Codice fiscale
  • Documento di identità valido
  • Contratti di locazione registrati se il nucleo familiare risiede in affitto
  • Certificazione CU del 2015 rilasciata dal datore di lavoro e/o ente pensionistico
  • Certificazione relativa a trattamenti assistenziali, indennitari, previdenziali non soggetti ad IRPEF, ad esempio assegno di cura (oppure assegno terapeutico e/o contributo per progetti terapeutici riabilitativi di ‘borsa lavoro’), contributo affitto, borse di studio
  • Patrimonio mobiliare: depositi, conti correnti bancari e postali, carte prepagate con IBAN (saldo e giacenza media)
  • Certificato di invalidità e/o handicap
  • Patrimonio immobiliare
  • Autoveicoli e imbarcazioni.

L’ISEE è a tutti gli effetti un’autocertificazione, quindi se una persona dichiara il falso si può incorrere in sanzioni penali.

L’ISEE è completamente gratuito e lo si può richiedere ai C.A.F. (Centri Assistenza Fiscale).

Di seguito un elenco di uffici a cui rivolgersi per richiedere l’ISEE nel territorio di casale M.to.

  • A.C.L.I. Via Mameli, 65 – da lun. a ven. 9/12 – lun. merc. e giov. 15/17.30 tel. 0142 418711
  • Patronato SENAS  Via Mameli, 2 –  Tel. 0142 455643
  • Confartigianato C.A.A.F. P.zza Venezia, 13; da lun. a ven. 9/12; 15/18 – tel.  0142 781962
  • CONFTERZIARIO Studio Quirino-Manca via Duomo, 3; da lun. a ven. 9/12; 14.30/17.30; sab. 9/11 – tel. 0142 76024
  • Confeder. Italiana Agricoltori Via del Carmine, 15; da lun. a ven. 8.30/12.30; 14.30/18.00 – tel 0142 454617
  • Federazione Provinciale Coltivatori Diretti Viale Cavalli d’Olivola, 6; da lun. a ven. 8.30/12.30 – tel. 0142 452840
  • C.G.I.L.  via G. Del Carretto, 10;  da lun a ven. 9/12.30; 15/18.30 – tel. 0142 336827
  • C.I.S.L. via Rivetta 41 – da lun a ven. 9/12.30; 14.30/18.30 sab.9/12 – tel. 0142 781012
  • U.I.L.Via E. Leoni, 12; da lun.a ven. 9/12; mart. e ven. 14.30/18 – tel. 0142 453210
  • CAF CONFAGRICOLTURA CESA C.so Indipendenza, 63; orario da lun. a ven. 8,30 12,30 – tel. 0142 452209- 0142 74555 – 77824 (fax)
  • UGL via Cavour, 60; da lun. a ven. 9.00 12.30 pomeriggio 15,00 19.00; tel. e fax 0142 75679

UFFICIO RELAZIONI CON IL PUBBLICO (URP) E INFORMAGIOVANI A CASALE

Il Comune di Casale Monferrato offre due servizi di relazione e contatto con il cittadino e il turista: l’URP e l’Informagiovani. Pensiamo che conoscere i sevizi offerti possa valorizzare il diritto di tutti gli utenti all’informazione, all’ascolto e alla risposta.

Abbiamo intervistato la responsabile dell’URP, Luisa Zavanone.

  • Che servizi offre l’URP?

urp è UN SERVIZIO INFORMATIVO E ORIENTATIVO PER CHI necessita di Svolgere delle pratiche, procurarsi documenti o semplicemente avere informazioni sulla città, il servizio infatti informa anche sulle iniziative di interesse culturale e ricreativo… in altre parole ‘cosa succede in città’. L’ufficio è anche un ‘PUNTO INPS’, è POSSIBILE QUINDI EFFETTUARE RICHIESTA PER LA PRODUZIONE DEL cud O DELL’ESTRATTO CONTO CONTRIBUTIVO. E’ inoltre possibile prenotare la richiesta di passaporto alla Questura. Oltre a questo l’ufficio gestisce informazioni digitali, attraverso il progetto GASTONE, una piattaforma digitale cui si può accedere dalla home page del sito del Comune, dal link ‘filodiretto’, è possibile iscriversi alla loro newsletter per essere sempre informati rispetto a una serie di agevolazioni e contributi, ad esempio il contributo per la tassa sui rifiuti, per l’affitto, fornitura sacchetti per l’organico, il bando per le case popolari…

  • A chi si rivolgono i servizi dell’URP?

A tutti i cittadini, anche non residenti a Casale Monferrato, oltre che ai turisti.

  • Come si accede all’ufficio?

L’URP è in Via Mameli n. 21, proprio davanti all’ingresso del Comune. Gli orari di apertura al pubblico sono: da lunedì a venerdì, ore 09.00-13.00 e lunedì e mercoledì, ore 14.00-17.00 il telefono è 0142-444339 e l’email: urp@comune.casale-monferrato.al.it Inoltre, si può visitare l’area del sito del Comune e, come dicevo, iscriversi alla nostra newsletter per creare un filo diretto ed essere sempre informati.

  • Che differenza c’è tra URP e Informagiovani?

Il servizio Informagiovani veniva svolto, fino a qualche tempo fa, in un ufficio all’interno del Castello. E’ un sevizio nato ancora prima dell’URP e rivolto nello specifico ai giovani cittadini, per aiutarli nell’orientamento alla formazione e al lavoro e per la mobilità internazionale. Recentemente l’ufficio presso il Castello è stato chiuso, e il servizio è stato accorpato all’URP e da allora è calato, anche perché con l’avvento delle nuove tecnologie e di internet le esigenze dei giovani sono cambiate e c’è meno richiesta. Si sta vagliando l’ipotesi di una futura riapertura del servizio.

  • Il Servizio è gratuito o a pagamento?

Pressoché tutti i servizi che offriamo sono a titolo gratuito.

Riteniamo sia un servizio utile per ogni cittadino e siamo contenti che sia stato attivato.

E’ APERTO IL BANDO PER LE CASE POPOLARI A GIAROLE

l’Agenzia Territoriale per la Casa (ATC) pubblica i bandi per l’assegnazione di alloggi di edilizia sociale convenzionata sul proprio sito. In data 1 giugno 2016 è stato pubblicato il bando generale di concorso n. 2/2016 per l’assegnazione di alloggi nel territorio comunale di Giarole. Il bando si chiuderà il 15 luglio 2016, nel testo del bando ci sono i requisiti per l’adesione, ad esempio chi è residente a Casale può aderire. A parte il bando appena descritto, un altro posto dove vengono pubblicati i bandi sono i vari siti web dei Comuni. A Casale, l’U.R.P. offre come servizio, per chi si iscrive alla newsletter, un aggiornamento costante sui bandi in pubblicazione.

Sul bando compaiono tutti i requisiti necessari per potervi aderire. Per aderire si fa così: si ritira la modulistica necessaria in Comune o all’ATC e vanno espletate le pratiche nei tempi previsti, quindi occorre essere tempestivi. Il Gruppo Riabilitativo affianca gli utenti in carico nel percorso di accesso agli alloggi popolari.