Fiumecheva

Post N° 518

Speravo di ricevere più risposte, soprattutto alla terza domanda.
Ora leggete un po' questo (Forse qualcuno lo ha già fatto) e fatemi sapere cosa ne pensate.....

Litigare
Fa bene alla coppia e allunga la vita

"L'amore non è bello
se non è litigarello". E un recente studio presentato dai ricercatori
dell'Università del Michigan lo conferma: litigare fa bene al rapporto di
coppia e migliora le proprie aspettative di vita

a cura di Elena Cecconello

6 Febbraio 2008

"L’amore
non è bello se non è litigarello", recita quel famoso proverbio, a cui oggi dobbiamo
effettivamente dar credito, stando ai risultati di un recente
studio condotto dai ricercatori dell’Università del Michigan, i quali
sembrano proprio invitarci a litigare se desideriamo una vita coniugale lunga e
in salute.

La ricerca, infatti, ha rivelato che chi nella coppia
reprime la propria rabbia ha una vita più breve e una probabilità di morire
precocemente addirittura doppia rispetto alle coppie in cui si litiga spesso e
volentieri.



Gli scienziati sono arrivati a questa sorprendente conclusione dopo aver
studiato per un periodo di ben 17 anni un campione di 192 coppie, che sono
state suddivise in quattro gruppi: un gruppo composto da partner che
esprimevano entrambi la propria rabbia; un altro in cui entrambi i coniugi invece
la reprimevano, rimuginando sui propri sentimenti senza esprimerli; e altri due
in cui solo uno dei due comunicava il proprio risentimento mentre l’altro lo
sopprimeva.



Ebbene, proprio al contrario di quanto si è normalmente portati a pensare e a
fare, cioè a preferire di evitare lo scontro, tentando di ricacciare
le proprie emozioni negative, la ricerca ha dimostrato che un tale
comportamento si può rivelare assolutamente dannoso per la
salute, dal momento che le coppie che reprimono la propria rabbia minano
così la loro salute, riducendo e di parecchio le probabilità di vivere a lungo.



Attraverso la lite, infatti, si arrivano ad affrontare i motivi che hanno
portato allo scontro, liberandosi di quei crucci che ci portiamo dentro: “Quando i partner si ritrovano al termine della
lite – spiega Ernest Harburg, il
coordinatore della ricerca – uno dei
compiti principali è quello di riconciliarsi sul motivo che ha causato lo il
conflitto”.



Se però lo scontro resta irrisolto, la rabbia col passare del tempo si trasforma in rancore,
tendendo a esasperare le proprie posizioni nei confronti del partner. Come
infatti abbiamo sperimentato tutti almeno una volta nella vita, se coviamo dentro di noi un risentimento, grande o piccolo
che sia, lungi dal risolvere il problema che ha scatenato il conflitto, lo alimentiamo talvolta anche a dismisura, finendo con il
buttarlo fuori, spesso anche a sproposito, alla prima occasione.



E tutto ciò a grave discapito della nostra salute, come sembrano confermare le
inequivocabili cifre della ricerca studio, che evidenzia come tra le 192 coppie studiate le 26 famiglie in cui entrambi gli
sposi reprimevano l'ira hanno fatto segnare 13 decessi; nel 27% dei casi
è morto uno dei due coniugi, e nel 23% entrambi; nei rimanenti tre gruppi,
costituiti da 166 coppie, le morti sono state invece 41, di cui il 6% con il
decesso di entrambi i coniugi e il 19% con uno dei due.

Non sembrano dunque esserci dubbi sulle conclusioni che si possono trarre da
questo studio: litigare fa bene alla coppia e allunga la
vita.



E se in famiglia ci sono dei bambini, non sembrerebbe neanche troppo sbagliato nascondere loro la
litigata dei genitori, ma soprattutto il modo in cui, al termine della
lite, mamma e papà risolvono lo scontro e fanno la pace.



Si perché, come sostiene ancora il Professor Harburg, “il problema principale è come risolvere il
conflitto”, cosa che “generalmente
a nessuno viene insegnato come fare, a meno che non lo abbiamo visto fare ai
nostri genitori”, i quali appunto sono
responsabili di insegnare ai propri bambini come crescere sani ed equilibrati
litigando – il giusto – ma soprattutto sapendo
riconciliarsi, senza covare dannosi risentimenti.



Quindi, siete avvertiti. Meglio sfogarsi subito, abbandonandosi a una salutare litigata, e
fare una bella pace altrettanto in fretta: magari a rimetterci sarà il
servizio di piatti della nonna, ma in compenso la vostra salute vi ringrazierà!