Esperienzaemozionale

Il risentimento è un carico pesante da portare nella vita. Quando coviamo risentimento, esso logora i nostri pensieri, ci priva della pace e soffoca la nostra gioia. L’ira prolungata, come la gelosia, può nuocere alla salute fisica....cambiando argomento....nn sei l'unica persona che compie gli anni oggi, ma sei l'unico Jon.L...ti auguro una buonagiornata^___*

Il risentimento (o rancore) è un'emozione data da un misto di rabbia e desiderio di rivalsa, protratto nel tempo, che si prova come conseguenza di un torto subito, sia esso reale o immaginario(Wikipedia) Il rancore o risentimento non è la fase acuta, bensì, una forma seguente, che tende a cronicizzare, la rabbia è un emozione forte, generalmente improvvisa e incontrollata che nasce, comunque, sempre, da una sensazione di torto, violenza, ingiustizia subita. La rabbia, può velocemnente scomparire, con la soluzione dll'evento causale, o semplicemente dopo lo sfogo, sia esso fisico o verbale, o semplicemente dopo un adeguata spiegazione dei motivi per i quali ci sentiamo offesi. Aiuta molto anche un adeguata introspezione, anche se la cosa migliore rimane sempre chiarire subito e in modo onesto, supportando le proprie motivazioni. Trovo aiuti molto un intensa attività fisica, quando non sia possibile attuare le precedenti strategie, scarica i nervi, ci mette in connessione con l'ambiente e attiva una sana circolazione sanguigna con un ampia respirazione, che al contrario della chiusura, provocata dalla rabbia, tende ad aprire... Mai lasciare che il risentimento ristagni e prenda corpo, esso logora toglie energie e porta verso la nostra parte più oscura... Non compio oggi gli anni, è stato un errore di trascrizione,^__^ grazie comunque

Ciao è bello e reale quello che hai scritto.Quando sono arrabbiata butto tutto sul mio corpo,non penso a me stessa in primis,mi faccio venire l herpes e per non avere litigi ,lascio perdere e mi rodo dentro a rimuginare su quello che avrei potuto dire.Eppure sono una donna molto forte,ho un carattere deciso e dinamico,ma per non ferire gli altri ferisco me stessa,provero a pensare piu alla mia persona,grazie per il tuo post,un abbraccio Dania

Tutto quello che possiamo donare agli altri, dobbiamo prima possederlo noi... Perchè questop accada, è necessario volerci bene, rispettarci e pretendere rispetto... Se, io sto male, non posso aiutare nessun altro!

Hai perfettamente ragione,io credo di avere tanto da donare,e tutto con il cuore,poi un giorno se diventeremo amici,ti raccontero un po di me,un abbraccio D.

è tutto vero...penso poco a me stessa ed allora stò male ed ho bisogno di esternarla per stare meglio...bye

io cerco di provarci in tutte le manieri, ma se la causa della tua rabbia ti stà accanto fregandosi dei tuoi sentienti... coe puoi perdonare o comprender?

Sono molte le strade, dipende da quanto si è disposti a rinunciare per risolvere...

è quando il problema è il contrario? non si tratta di rinunciare, ma di fregarene degli altri è pensare a se stessi.