Carpe Diem

Il caffè è una bevanda importante per la nostra salute, che è utile conoscere nel dettaglio. La componente più importante è rappresentata dalla caffeina, che a livello digestivo viene assorbita molto rapidamente e agevola le funzionalità del sistema nervoso e cardiaco, apportando al corpo una notevole energia lungo l’arco della giornata. Infine è un vero toccasana particolarmente indicato per la cura del corpo: sono molti i prodotti a base di caffè che assicurano risultati di bellezza.

E’ una bevanda che contiene numerose sostanze nutritive particolarmente benefiche sia per la mente che per il metabolismo. Scopriamo insieme quali sono:
– Vitamina B2: fondamentale nella sintesi di tutti i processi energetici, ha il compito di fornire l’energia necessaria al corpo e alla mente per affrontare le sfide quotidiane.
– Vitamina B3: utile nei processi metabolici, è fondamentale per la respirazione delle cellule e per la circolazione sanguigna, e contribuisce a garantire l’integrità della pelle.
– Vitamina B5: ha un ruolo attivo nel metabolismo di grassi, proteine e carboidrati e nella sintesi di colesterolo e ormoni.
– Potassio e magnesio: permettono la produzione costante di energia e una regolare efficienza del sistema cardiocircolatorio.
– Potere antiossidante: nel caffè sono contenuti gli acidi clorogenici che permettono di ridurre l’azione dei radicali liberi.