4 round con 3 esercizi: un bel allenamento per tutto il corpo.
Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 2/3
WORKOUT:
Round 1:
- 40 burpees
- 40 split lunges
- 40 crunches
Round 2:
- 30 burpees
- 30 split lunges
- 30 crunches
Round 3:
- 20 burpees
- 20 split lunges
- 20 crunches
Round 4:
- 10 burpees
- 10 split lunges
- 10 crunches
Adonisultima modifica: 2019-01-06T13:06:39+01:00da