Un allenamento completo per tutto il corpo.
Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 2/3
WORKOUT:
Round 1:
- 10 squat jumps
- 15 squats
- 15 sprawls
- 10 push ups
Round 2:
- 10 squat jumps
- 15 squats
- 15 sprawls
- 10 push ups
Round 3:
- 10 squat jumps
- 15 squats
- 15 sprawls
- 10 push ups
Hebeultima modifica: 2019-01-07T13:15:53+01:00da
ho trovato la guida giusta che fa per me grazie
Grazie a te Elio…