Hebe

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Un allenamento completo per tutto il corpo.

Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 2/3

WORKOUT:

Round 1: 

  • 10 squat jumps
  • 15 squats
  • 15 sprawls
  • 10 push ups

 

Round 2: 

  • 10 squat jumps
  • 15 squats
  • 15 sprawls
  • 10 push ups

 

Round 3: 

  • 10 squat jumps
  • 15 squats
  • 15 sprawls
  • 10 push ups
Hebeultima modifica: 2019-01-07T13:15:53+01:00da AtletaLibero

2 Comments Add yours

  1. elio scrive:

    ho trovato la guida giusta che fa per me grazie

    1. AtletaLibero scrive:

      Grazie a te Elio…

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