Il workout Echo consiste di 3 round da 2 esercizi. È un buon allenamento per tutto il corpo.
Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 1/3
WORKOUT:
Round 1:
- 40 sprawls
- 40 high knees
Round 2:
- 30 sprawls
- 30 high knees
Round 3:
- 20 sprawls
- 20 high knees
Echoultima modifica: 2019-03-12T14:13:36+01:00da