Il workout Elektra consiste di 4 round da 2 esercizi. È un buon allenamento per tutto il corpo.

Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 3/3

WORKOUT:

Round 1: 

• 12 hs pushups
• 24 pistol squats

 

Round 2: 

• 9 hs pushups
• 18 pistol squats

 

Round 3: 

• 6 hs pushups
• 12 pistol squats

 

Round 4: 

• 3 hs pushups
• 6 pistol squats