Workout di 3 esercizi per 3 round: un buon allenamento per la parte inferiore del corpo.
Target: Lower Body, Torso
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 1/3
WORKOUT:
Round 1:
- 10 situps
- 10 leg raises
- 10 stand ups
Round 2:
- 25 situps
- 25 leg raises
- 25 stand ups
Round 3:
- 10 situps
- 10 leg raises
- 10 stand ups
Nyxultima modifica: 2019-03-28T09:39:28+01:00da