Il workout Elektra consiste di 4 round da 2 esercizi. È un buon allenamento per tutto il corpo.
Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 3/3
WORKOUT:
Round 1:
- 12 hs pushups
- 24 pistol squats
Round 2:
- 9 hs pushups
- 18 pistol squats
Round 3:
- 6 hs pushups
- 12 pistol squats
Round 4:
- 3 hs pushups
- 6 pistol squats
Elektraultima modifica: 2019-03-20T09:17:29+01:00da