Sogno e realtà
Quando è il momento opportuno tutti siamo in grado di realizzare i nostri sogni
ARRESTATECI TUTTI
Chiudetemi il blog, mandatemi in cella perché eventuali multe io non le pagherò per nessuan ragione, fatemi qualsiasi altra angheria, ma la mia voce urlerà sempre il suo dissenso allo scellerato operato di certi governanti.
Le parole che seguono sono di Concita De Gregorio, io ne sottoscrivo ogni virgola.
Molto più di un bavaglio
Quel che sta accadendo in Italia è qualcosa che riguarda il mondo intero. Si sta scrivendo una legge che impedisce il lavoro d'indagine, che favorisce le mafie, che imbavaglia la stampa. Confinarla ad una sacrosanta rivendicazione del diritto di cronaca ed accontentarsi di qualche modifica in favore di editori e giornalisti è un errore. Non si tratta solo di mantenere intatta la possibilità di raccontare crimini e malaffare: si tratta prima ancora di non impedire il lavoro di chi indaga. Lasciare la libertà di parola e limitare gli strumenti di lotta al crimine otterrebbe alla fine lo stesso risultato: silenzio. E' una legge che mette in pericolo il Paese che ci è stato consegnato da chi ci ha preceduto a prezzo di enormi sacrifici. Abbiamo il dovere di conservarlo per chi verrà dopo di noi, il dovere di disobbedire. Fate pure la vostra legge: noi non la rispetteremo.
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NOTE LEGALI
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Le mele, tutte, fortificano il sistema nervoso, abbassano la pressione sanguigna, tonificano i muscoli, sono antireumatiche, antibatteriche e antivirali. Contengono pectina - soprattutto nella buccia e nel torso – la sostanza che ne costituisce la fibra e che ha l'effetto di abbassare il tasso di colesterolo nel sangue. Gli zuccheri sono presenti in forma consistente (13,7 g), ma di una qualità adatta anche ai diabetici. Le mele sono ricche di potassio (125 mg) e contengono calcio, fosforo, ferro, vitamina C, vitamina A, vitamine del gruppo B e vitamina PP nella buccia.
Ogni loro singolo elemento chimico, però, non è nulla se isolato: ciò che le rende uniche e benefiche per la salute è il risultato di un equilibrio tra gli elementi che le compongono, acquisito in milioni di anni di evoluzione.
Ed io aggiungo fanno dimagrire!
Vi avevo detto che la bilancia non voleva saperne di spostarsi dal 67,50 sembrava inchiodata così la dottoressa mi ha proposto questa prova, due sere in una settimana mi ha fatto sostituire la cena con le mele al forno.
Ebbene finalmente la bilancia si è mossa in giù!
Spero che non sia solo illusione, soprattutto perché mi ha sconsigliato di ripeterlo, almeno non subito.
Intanto sto cercando di decidere cosa fare per accellerare il mio metabolismo, la risposta la conosco bene ed è la palestra ma i miei orari lavorativi non mi danno molta possibilità. E’ vero ci sono i turni della sera tardi, ma dopo 10 ore di lavoro non me la sento proprio, anche perché riconosco di essere pigra e la palestra non mi piace.
Invece c’è stato un periodo in cui andavo a scuola di ballo e mi ero appassionata, oggi ho scoperto che ce n’è una vicinissima a casa di mia zia dove resto a dormire nei giorni feriali, quasi quasi un pensierino lo faccio. Certo posso andare solo a quelli di gruppo, mentre mi piacerebbe anche fare i balli standard il tango in particolare, ma dove trovo l’accompagnatore? Uff, in questo caso soffro di zitellaggine acuta!
ps. Le mele compratele, anche se non siete a dieta, in piazza l'11 e 12 ottobre trovate quelle dell'AISM l'ho appena letto da Lughe e sono sicura che non le spiaccia di questa integrazione
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