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Post n°160 pubblicato il 14 Settembre 2011 da corinnasimeoli
Lo sapevate che: Ridere fa dimagrire... Secondo un ricercatore della Vanderbilt University di Nashville Tennessee (Maciej Buchowski), che con l'ausilio della sua equipe hanno studiato un gruppo di 45 persone adulte, che si sono solo dovute impegnare a guardare programmi Tv di diverso tipo, dalle commedie brillanti ai film drammatici, sono giunti alla conclusione che in "quindici minuti" di risate si consumano le stesse calorie di una camminata. In pratica, la risata fa spendere circa il 20% di calorie in più, mettendo in moto molti muscoli e aumentando la frequenza del battito cardiaco, con un dispendio energetico che va dalle 10 alle 40 calorie. Senza tener conto che il sorriso stimola anche il sistema immunitario, riesce ad alleviare i dolori e può migliorare le funzionalità cardiovascolari. Certo, come sostengono i ricercatori, non è sufficiente passare ore davanti alla Tv guardando programmi divertenti per poter dimagrire, ma sta di certo che in uno stile di vita regolare ed equilibrato, 15 minuti di risate al giorno possono far si che si possa perdere circa due chili e mezzo in un anno!!! Quindi... prendiamola a ridere :)))
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Scherzando ,si può dire tutto anke la verità !
CHE STUPIDI CHE SIAMO, QUANTI INVITI RESPINTI, QUANTI....
QUANTE FRASI NON DETTE, QUANTI SGUARDI NON RICAMBIATI...
TANTE VOLTE LA VITA CI PASSA ACCANTO
E NOI NON CE NE ACCORGIAMO NEMMENO..."
(Le fate ignoranti
QUANTE DOMANDE...QUANTI DUBBI...
ti chiedi perchè..
.perchè ci sono cose che non capisci.
..emozioni che nascono senza che tu te ne accorga..
.sensazioni che provi ma che non hai mai calcolato..
.pensieri fissi che non riesci a distogliere..
.sogni cose che non avresti mai pensato possibili..
.che succede..
semplicemente vivi..
.e riesci a carpire ogni segnale che la mente e il cuore ti inviano.
.vivile.
..non lasciarle morire.
..è una grande fortuna provarle!
UN' EMOZIONE VA VISSUTA FINO ALLA FINE.......
Le emozioni arrivano silenziose...
non chiedono il permesso,
s'insinuano nella mente e nel cuore..
.e poi lo sai.
.non si cancellano più!
...Ecco il mio segreto .E molto semplice
non si vede bene che col cuore
l'essenziale è invisibile agli occhi ...
gli uomini hanno dimenticato questa verità.
Ma tu non la devi dimenticare
..Il piccolo Principe !
NON FARTI INGANNARE MAI DALLA RAGIONE...
PER TROVARE LA RISPOSTA GIUSTA...
ASCOLTA SEMPRE IL TUO CUORE...
Colazione da Tiffany
Io
vado pazza per Tiffany: specie in quei giorni in cui mi prendono le paturnie.
Vuoi dire quando è triste?
No... Uno è triste perché si accorge che sta ingrassando, o perché piove. Ma è diverso. No, le paturnie sono orribili: è come un'improvvisa paura di non si sa che. È mai capitato a Lei?
Perchè le idee sono come farfalle
che non puoi toglirgli le ali
perchè le idee sono come le stelle
che non le spengono i temporali
perchè le idee sono voci di madri
che credevano di aver perso
e sono come il sorriso di dio
in questo sputo di universo
Chiamami ancora amore
Chiamami sempre amore
Il vero amico non proverà mai disturbo per una tua chiamata ,ti risponderà sempre volentieri.L'amico straordinario ,invece,riuscirà quasi sempre ad anticipare una tua chiamata .
Ieri è trascorso ,domani deve ancora venire
noi abbiamo solo l'oggi........
Madre Teresa
Se vuoi amare ama,se vuoi giocare gioca,ma non amare
giocando, ma soprattutto non giocare ad amare
Grazie Angela !
I veri amici sono quelli
che si scambiano
reciprocamente
fiducia, sogni e pensieri,
virtù, gioie e dolori;
sempre liberi di separarsi,
senza separarsi mai.
A. Bougeard
La realtà dell'altro non è in cio' che ti rivela, ma in quel che non puo' rivelarti.
Percio', se vuoi capirlo, non ascoltare le parole che dice, ma quelle che non dice.
(K. Gibran)
Se l'amore vi chiama seguitelo,
anche se ha vie lunghe e tortuose
[Gibran Khalil
Grazie Alessandro 
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Sorridere fa bene al corpo e all'anima, NON nuoce alla salute, indi per cui poscia...
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Al contrario mi ingrasso e torno al mio peso forma di parmiggiano :)