step by step

Lo sport per i bambini

Io non sono una persona sportiva, il che non vuol dire che sia una pigra.

Al contrario, mi piace muovermi, fosse per me in casa non ci starei mai.

Mi piace moltissimo camminare, visitare, scoprire, ma non mi chiedete di infilarmi in calzamaglie varie e mettermi insieme a un gruppo di persone a vedere chi resiste di più.

Non fa per me.

Forse non sono stata abituata allo sport, direi che per quanto mi riguarda, le volte che ho messo piede in palestra sono stata praticamente costretta da mia madre, sicuramente mossa da buone intenzioni, ma che non assecondava le mie eventuali richieste e mi dirottava su quello che evidentemente per lei era più gestibile in termini di tempo o di costi o di distanza, sinceramente non gliel'ho mai chiesto!

L'unica cosa che so, è che io ho sviluppato una specie di idiosincrasia per i centri sportivi, che non riesco a superare e sono fortunata ad avere un fisico che nonostante due figlie in tre anni ancora mi sostiene, perchè altrimenti sarei rovinata!

Memore di questo, con S. ho adottato sempre la politica della partecipazione.

Ho sempre fatto in modo che se ci fosse qualcosa a cui partecipare, lei ci fosse, si sentisse parte del gruppo di persone che vedeva in quel momento, spingendola a provare e mi è andata sempre bene, perchè fortunatamente lei non è una bambina timida, nè schiva e anzi se c'è da mettersi in mezzo lei si lancia senza il minimo tentennamento!

Per questo motivo, lei fino all'anno scorso ha fatto nuoto, perchè nella scuola dove era iscritta, era prevista come attività sportiva (ovviamente con pagamento a parte).

Devo dire che si è trovata molto bene, le piaceva moltissimo ed era felice di avere tutto il suo bel corredino della Sirenetta, come ogni quattrenne che si rispetti!

Quest'anno abbiamo cambiato scuola, qui non si fanno attività esterne, c'è una palestra molto grande in cui i bambini fanno ginnastica per due volte a settimana e quindi non abbiamo sentito l'esigenza di iscriverla in qualche altro posto, anche per non sovraccaricarla.

Ultimamente però mi chiedo se non sia il caso di farle fare anche qualcos'altro.

Non perchè lei sia fuori forma o per altri motivi, ma solo per permettere di conoscere altre persone, per farla aprire, per farla confrontare anche con altre cose, prima che, come nel mio caso, sviluppi un senso di rifiuto per questo tipo di attività.

Potrei mandarla di nuovo a nuoto e lei ne sarebbe certamente felice.

Però nel frattempo ho letto qualcosa riguardo alle arti marziali per i bambini.

E' una disciplina sportiva che mi incuriosisce molto e che fra l'altro, sarebbe uno strumento di difesa, dato quello che ultimamente succede in questa fantastica città (due stupri in quattro giorni).

Quello che ho letto sulle arti marziali, mi piace molto, perchè non è una semplice disciplina sportiva, ma racchiude al suo interno una cultura, una storia, dei riferimenti che vanno al di là del semplice "menare".

Ho letto un post molto interessante, scritto da koreansystem, nel suo blog, riguardo alla storia, in particolare della disciplina di cui si occupa lui, il Tang Soo Do, che da quello che ho capito, è la traduzione in coreano della parola giapponese Kara Te:

http://blog.libero.it/koreansystem/8649749.html

Ho scritto a koreansystem, chiedendogli un parere da professionista, sulla possibilità di far fare qualcosa del genere a S., perchè per quanto mi ispiri, nutrivo un pò di dubbi su una attività del genere per una bambina e lui, molto cortesemente mi ha informata che ci sono dei corsi per bambini divisi per fasce di età e che non ci sono particolari controindicazioni, se non quelle riferite a qualunque sport.

Inoltre mi è capitato di leggere un articolo che adesso vi riporto, che mi ha tranquillizzata ancora di più sull'utilità delle arti marziali per i bambini, anzi è davvero incoraggiante

I benefici sono per la muscolatura e per la psiche. «Judo o karate sviluppano il corpo in maniera armonica, anche quello delle femminucce», spiega Andrea Lino, medico federale della Fijlkam, Federazione italiana judo, lotta, karate, arti marziali. «I muscoli saranno più forti, elastici e scattanti; la schiena e le articolazioni si rinforzano e diventano più flessibili. E tutto senza particolari rischi di traumi , perché l'obiettivo delle arti marziali apprese in palestra non è colpire l'avversario, ma affinare le tecniche di lotta».

Un altro dubbio che avevo, riguardava la possibilità che questo tipo di discipline, possano aiutare a sviluppare più aggressività che non altre, tipo la danza, per esempio, ma in un intervista, sempre segnalatami da koreansystem, ho potuto apprendere che:

Una seria pratica delle Arti Marziali è tesa alla ricerca dell’armonia all’interno di se stessi prima e con il mondo esterno poi. I benefici influiscono sia sul singolo individuo che nel contesto sociale in cui vive: imparare a rispettare i ruoli, aiutare gli altri, curare la propria persona e il luogo di pratica. L’apprendimento delle tecniche specifiche aiuta a prendere consapevolezza e a gestire momenti e situazioni che suscitano delle emotività in maniera adeguata all’età, rielaborandola attraverso il corpo e il movimento.

Con queste informazioni, mi verrebbe da iscrivere S. in palestra domani! Sarebbe proprio divertente vedere lei, così principessina, che si allena con gli altri bambini...

Link agli articoli, per chi volesse approfondire:

http://www.urbe12.it/public/main/index.php/2011/02/10/4185/#more-4185

http://www.girlpower.it/mondo/intornoanoi/arti_marziali_fanno_bene_corpo_mente.php

http://salute.leiweb.it/benessere-fitness/09_f_arti-marziali-bambini.shtml