PAROLE DI CANZONE...
Dove vai
Quando la vita poi esagera
Tutte le corse gli schiaffi gli sbagli che fai
Quando qualcosa ti agita
Tanto lo so che tu non dormi dormi dormi dormi dormi mai
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giornata della Gratitudine
Post n°653 pubblicato il 21 Settembre 2016 da lalistadeidesideri79
Dire grazie fa stare bene: oggi è la giornata mondiale della gratitudine
Essere grati per tutto ciò che abbiamo è un elisir per vivere bene e in salute.
C'è un aforisma che recita: "Fa più rumore un albero che cade che una foresta che cresce". Ognuno di noi, spesso frastornato dal fragore di quell'unico albero, scorda tutti quelli che stanno crescendo sani.
Per avere un giorno preciso in cui esprimere ufficialmente gratitudine per tutte le meravigliose cose che ci circondano. Intento dei fondatori di questo giorno della gratitudine era che ciascuno di noi, un giorno all'anno, si fermasse a riflettere e prendesse consapevolezza delle cose belle che abbiamo intorno e degli aspetti positivi della propria vita. Tutto quello che per mancanza di tempo o disabitudine alla riflessione, finiamo per trascurare. Tra l'altro i neuropsichiatri sostengono che la gratitudine migliora la qualità della vita e la salute. Si tratta di un atteggiamento, di una predisposizione mentale, che cambia il modo di affrontare la giornata e la vita in generale e ha ripercussioni positive sul nostro benessere. Ci sono alcune piccole regole che andrebbero rispettate per "allenarsi" a questa nuova visione della vita. 1. Fare un elenco delle cose percui sentirsi grati: famiglia, lavoro, gratificazioni personali.
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