Creato da ilike06 il 01/04/2006

anch'io

ci provo

mi sento una mucca!

Post n°88 pubblicato il 15 Settembre 2006 da ilike06

da domani dieta ferrea! devo ricominciare a mettere nero su bianco quello che mangio. riesco a dimagrire solo se faccio cosė, e per darmi una motivazione in pių, riporterō sul blog ogni sera il totale delle calorie raggiunte nella giornata e la mattina successiva il peso. se non voglio fare figure di m.... con i miei amici di blog, dovrō essere costante e rispettare la soglia di calorie che mi imporrō!!! siete autorizzati a bacchettarmi se sgarro!

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tanksgodisfriday il 16/09/06 alle 08:29 via WEB

Diverse volte ho seguito, anzi cominciato a seguire, questo tipo di dieta. Iniziamo con un po' di calcoli: 1 kg di grasso sono 7000 calorie. Se riesco a ridurre il mio bilancio energetico di 500 calorie al giorno, perdo mezzo chilo di grasso a settimana. Le 500 claorie andrebbero ripartite in 200 di maggior movimento (scale a piedi, parcheggiare lontano dal posto di lavoro, fare due passi nella pausa pranzo, ecc. ecc) e 300 di riduzione degli eccessi alimentari. Si tira una linea su un grafico che scende di mezzo chilo a settimana, e ogni giorno si riporta il peso sul grafico e si vede come procede. A volte ha funzionato.

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A VOLTE IL SOGNO

a volte il sogno ti raggiunge allimprovviso.aggirando la
tua distrazione ..mentre sei coinvolto nel circo di quel mondo che ti
circonda.
Uno sguardo che ti appare sul monitor . Dei capelli che
racchiudono un volto..occhi tristi e sorridenti insieme.una voce
che immagini e che ti risuona comunque dentro.
a volte il sogno disegna la tua immaginazione.avvolge i tuoi
sensi.. ti riporta a vivere EMOZIONI che credevi sopite.
.a volte il sogno si fa strada nei tuoi sogni.non serve fermarloinvade la tua pellediventa cuore anima e si insedia nei
tuoi occhi
.a volte il sogno č lėdi fronte a te
a volte il sogno ti scopre bambinoimprime il suo messaggio a
lettere cubitali: MAI SMETTERE DI SOGNARE

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