Musica

I benefici della musica sono molteplici più volte l’avevo sentito dire, ad esempio le pulsazioni del cuore, la respirazione, lo stress.

Da qualche tempo non ascoltavo più la musica per impegni, preoccupazioni.

Ultimamente ogni tanto ho ripreso ad ascoltare qualche canzone degli anni 80 90 e devo dire che l’umore migliora. Mi viene da ridere, a volte da piangere, le emozioni risvegliano ricordi della giovinezza quando ballavo instancabile era una iniezione di energia e mi sentivo viva.

Chiudo gli occhi e mi rivedo in pista 🙂