Kremuzio

A volte uso il mio corpo come un laboratorio socio-fisiologico. E mi stupisco delle risposte che mi da’, e di quelle che ottengo, ma temo anche alcuni risvolti comportamentali che non sono proprio da me. Ecco in sintesi sia l’esperimento che i risultati.

Almeno una volta l’anno, quando si avvicina la primavera, mi guardo allo specchio e decido che l’età raggiunta a fatica, non è molto generosa con le fattezze corporee, mentre la mentalità finto-giovanile del mio cervello vorrebbe dissimulare gli acciacchi. Ed allora mi vedo troppa ciccia in alcune parti e pochi muscoli in altre, e quindi scatta la decisione. Inizia una discreta dieta togliendo un po’ di zuccheri, dolci, pizze ai quattro formaggi e creme catalane. Rigatoni burro e parmigiano e lasagne alla doppia besciamella. Panini con la porchetta e pizza ripiena con mortazza. La cioccolata rimane.

E faccio le scale a piedi saltellando e correndo, fatte a due a due, lunghe passeggiate a passo svelto, meno caffè e più acqua corrente. In pratica quello che dovrei fare tutto l’anno, ma per pigrizia, finta depressione, rodimenti e momenti artistici, non faccio.

A partire da una bella sera invece ho tirato fuori da sotto il letto bilanciere, pesi e manubri. Una bella spolverata che, come tutti sanno, le cose sotto al letto se le tieni ferme si ricoprono di polvere ed acari.

E così mentre assisto a qualche serial poliziesco-truculento che mi tiene sveglio, faccio un po’ di esercizi. Prima con i pesi per le braccia, 3 serie da 8 così e poi altre 3 serie da 8 nell’altro modo. E sento che i bicipiti ed i tricipiti cominciano a ravvivarsi, mentre dormono quando sto scrivendo. Poi prendo il bilanciere e sforzo i pettorali, ma senza esagerare, che sotto sotto, avrei pure paura che mi prenda un malanno innominabile per lo sforzo. Mica sono un ragazzino. Non posso fare l’intellettuale per un anno e poi diventare un animale tutto muscoli e dimenticarmi la rilassatezza dei costumi e la flaccidità dei tessuti. Però sento l’energia montare. Sarebbe il momento meno opportuno quello prima di andare a letto, ma così facendo alla fine mi stanco e probabilmente potrei anche addormentarmi prima, se non fosse per l’acido lattico e l’adrenalina in circolo.

Alla fine mi metto sul letto e faccio esercizi per gli addominali. Mi piacerebbe tramutare un po’ di grasso in qualcosa di più utile per l’umanità, anche se potrei mandare avanti l’illuminazione casalinga, se potessi estrarre il mio olio e caricare lampade di Aladino. Alla fine una bella doccia calda ed a nanna.