Post n°56 pubblicato il 24 Febbraio 2019 da sacraeprofana
DISTURBO D’ANSIA
In un disturbo legato all’ansia, la tua paura o preoccupazione
non scompare e può peggiorare nel tempo.
Può influenzare la vita nella misura
in cui può interferire con le attività quotidiane
come scuola, lavoro e / o relazioni.
LA paura, lo stress e l’ansia sono “sentimenti ed esperienze normali”,
ma sono completamente diversi dalla sofferenza di uno dei sette disturbi
diagnostabili più l’ansia indotta da sostanze,
i disturbi ossessivo-compulsivi e i traumi o i disturbi legati allo stress.
Sfortunatamente, ho il dopo.
Sto già rinunciando ai miei scopi? Ovviamente no!
NON MI ARRENDERÒ MAI.
Uno dei miei scopi in questa svolta a 180 gradi
che sto facendo è di tenere sotto controllo la mia ansia.
Sono consapevole che non lo realizzerò del tutto,
non senza un aiuto professionale, ma sai una cosa?
Voglio sentire come ho provato il mio meglio in assoluto.
Ho deluso un amico una volta quando si è reso conto
che non stavo facendo del mio meglio quasi
per non deludermi se avessi fallito, quindi questa volta …
beh, sto dando il mio meglio.
La mia esperienza
A volte faccio cose irrazionali.
Cose che quando l’ansia lascia,
mi sento come se fosse la cosa più stupida
che avrei mai potuto fare.
Pensavo di avere il controllo tutto il tempo,
ma a quanto pare, non lo ero.
Attacchi di panico o ansia? Bene.
Quelli fanno schifo. Un sacco.
La cosa peggiore di loro?
Che non importa quello che faccio
o come agisco in quei momenti …
Non ricorderò cosa è successo.
Non quello che ho fatto,
non quello che qualcuno ha fatto a me.
NIENTE.
E questo è un pò … cattivo.
Perché se ho bisogno di risolvere
un problema e vado in quello stato …
– PRIMO: È molto complicato per me calmarsi a meno
che non sia da solo per un po ‘.
– SECONDO: se il problema richiede una soluzione immediata …
non posso fornirlo.
– TERZO: se abbiamo bisogno
di parlare del mio comportamento … bene.
Come faccio a sapere cosa ho fatto?
Come posso persino promettere di non farlo
di nuovo se sono completamente fuori controllo?
È pauroso…
E non solo … ma poi, lavoro così duramente per … niente.
Mi sento super orgogliosa di qualunque cosa io lavori.
Penso che sia la cosa migliore che ho fatto da un po ‘
(come l’idea di questo blog.
Penso che molte persone potrebbero sentirsi legate
a questo in una certa misura).
Poi … lo mostro a qualcuno di cui mi fido profondamente …
Non ho la reazione che stavo aspettando …
e rimango delusa, e voglio rinunciare all’idea.
E la maggior parte delle volte che faccio.
A causa delle mie insicurezze.
Perché non sono abbastanza.
Ma sai una cosa? Non sarà più così.
Ho promesso che avrei cambiato, e lo farò.
Darò il mio meglio in assoluto, e questo significa
non rinunciare a questa idea anche se
non ricevo le risposte che speravo.
OCD (Disturbo Ossessivo Compulsivo): cercando di capire.
Se gentilmente le persone di qualsiasi genere che mi si avvicinano
con l’inganno meglio che ci pensino prima essendo anche invalidà
QUALSIASI MIA AZIONE VERSO CHIUNQUE MI CREI NERVOSISMO
MI FACCIA SENTIRE MINACCIATA VI SI TRASFORMA IN UNA REALE
DENUNCIA,IO NON CERCO CHE AMICI CONOSCIUTI,NON AVVICINO
NESSUNO DI QUESTA COMUNITà E TORNO A RICORDARE A QUELLA
DISONESTA CHE AVEVO PRESO IN LISTA AMICI TRA PERSONE ONESTE!
DI STARE LONTANA CON I COMPARI VARI E VERGOGNA!
MENTRE A QUELLO CHE ERA STUFATO CHE SCRIVE ALLE DONNE
ECCOME SE SCRIVE E ANCHE CON ERRORI GRAMMATICALI
PROPRIO COSTUI CHE GIUDICA ALTRI CHIAMANDOLE SGRAMMATICATE
PENSA PER TE SPORCACCIONE VISTO L’IGNORANZA CHE DIMOSTRI!
VENDICARTI PER UN PROFILO OSCURATO!
