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UN SORRISO

Una persona una volta mi ha detto: "Gio a me piace donare un sorriso alle persone, il sorriso è contagioso, tu pensa se tutti noi sorridessimo, pensa a come sarebbe il mondo se tutti noi avessimo dipinto sul volto un sorriso".... Beh, con mio grande stupore ho provato sulla mia pelle una sensazione meravigliosa legata appunto ad un semplicissimo sorriso. Questa persona aveva ed ha ragione! Un giorno, passeggiando come al solito lungo una pista ciclabile, ricevo un messaggio che mi ha donato un sorriso immenso. Questo sorriso è rimasto sul mio volto per lungo tempo e mentre passeggiavo, le persone che mi guardavano hanno a loro volta sorriso... Il sorriso è contagioso, è vero e dona serenità alle persone che lo ricevono e che a loro volta lo donano. Non abbiate paura di sorridere, di donare il vostro sorriso agli altri. Provate, poi ditemi come vi siete sentiti.

 

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Post n°137 pubblicato il 19 Aprile 2010 da giostella2
 

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LA FELICITA’ …

Ogni mese attendo con ansia questa rivista …
Mi piace talmente tanto che ci ho fatto l’abbonamento ….
Ed ogni mese arriva puntuale! …
Ne avevo già parlato in passato, quando feci un post sull’amicizia …
Su Psychologies Magazine (questa appunto la rivista) trovai un articolo che parlava anche delle amicizie virtuali …
Decisi di farne un post perché quell’articolo mi era davvero piaciuto tanto ….
Eccomi di nuovo allora a “trattar” (beh proprio trattare no, perché richiederebbe uno studio più approfondito da parte mia per poter esprimere al meglio il mio pensiero) di un argomento che ho letto su P.M. di aprile e che mi ha colpita tanto, chissà forse perché io sono alla ricerca della felicità, in questo periodo più che mai!

Felici. Malgrado la crisi, malgrado la preoccupazione per il futuro del Pianeta, la maggioranza di noi si dichiara soddisfatta della propria vita …
“Dedicato a quelli che vedono il bicchiere mezzo pieno e non mezzo vuoto. Dedicato a quelli che usano il tempo per essere ciò che autenticamente sono. A chi si sente speciale nel vedere ciò che ha, e non ciò che gli manca. Ama chi sei e nessuno sarà mai come te” …

Ricordate questo spot di una famosa acqua? ….
E’ così che P.M. inizia a trattare sulla Felicità …
E poi continua:

Il bisogno di felicità è un tema che, uscito dalla psicologia, attraversa la politica, l’economia, la sociologia e persino la scienza dello shopping…

La rivista, successivamente parla a lungo di quest’argomento, ma io per ora voglio solo rendervi partecipi di un test che mi è sembrato carino, un test insomma che calcola l’indice di felicità lorda ovvero FIL (quoziente di felicità interiore lorda).
Se vi va, calcolate il vostro punteggio ed io poi trascriverò l’interpretazione per ogni vostro risultato attenendomi ovviamente parola per parola alla rivista stessa. ….

Ed ecco dunque il test:

Ad ognuna delle affermazioni riportate qui di seguito, date un punteggio secondo la tabella che vi propongo. Successivamente sommate i singoli punteggi che avete assegnato. Il numero che viene fuori è quindi il vostro indice personale di felicità che va confrontato con quello medio degli italiani (corrispondente a 21).
Inoltre, mi sembra giusto anche riportare che questo test o metodo del calcolo del FIL è stato messo a punto da Ed Diener, psicologo dell’Università dell’Illinois (Usa).
(INFO: http://s.psych.uiuc.edu/edenier/SWLS.html)

Tabella per il punteggio:
COMPLETAMENTE IN DISACCORDO = 1
IN DISACCORDO = 2
LEGGERMENTE IN DISACCORDO = 3
Né IN DISACCORDO Né IN ACCORDO = 4
LEGGERMENTE D’ACCORDO = 5
IN ACCORDO = 6
COMPLETAMENTE D’ACCORDO = 7

Queste le affermazioni:
1. Nella maggior parte dei suoi aspetti, la mia vita si avvicina al mio ideale. (Date il vostro punteggio)
2. Le mie condizioni di vita sono eccellenti. (Date il vostro punteggio)
3. Sono soddisfatto/a della mia vita. (Date il vostro punteggio)
4. Fin’ora ho ottenuto le cose importanti che desidero nella vita. (Date il vostro punteggio)
5. Se potessi tornare indietro, non cambierei quasi nulla della mia vita. (Date il vostro punteggio).

Bene ora sommate i cinque punteggi e, se vi va, scrivetemi il risultato, io vi trascriverò il significato del risultato stesso. …

VI ASPETTO E NEL FRATTEMPO VI LASCIO IL MIO SORRISO.

La piccola Gio.

3

 
Rispondi al commento:
g1b9
g1b9 il 19/04/10 alle 18:09 via WEB
penso che un po' ci abbia azzeccato,dobbiamo proprio raggiungere il giusto equilibrio per saper dare peso alle nostre emozioni, ai nostri sentimenti nel modo esatto.In fondo la vita è fatta di momenti belli e di momenti brutti.Impariamo a farli convivere senza mai mettere in gioco la dignità di persone ragionevoli!!!!Che ne dici?.ciao Giovanna
 
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Data di creazione: 10/07/2009
 
 

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