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UN SORRISO

Una persona una volta mi ha detto: "Gio a me piace donare un sorriso alle persone, il sorriso è contagioso, tu pensa se tutti noi sorridessimo, pensa a come sarebbe il mondo se tutti noi avessimo dipinto sul volto un sorriso".... Beh, con mio grande stupore ho provato sulla mia pelle una sensazione meravigliosa legata appunto ad un semplicissimo sorriso. Questa persona aveva ed ha ragione! Un giorno, passeggiando come al solito lungo una pista ciclabile, ricevo un messaggio che mi ha donato un sorriso immenso. Questo sorriso è rimasto sul mio volto per lungo tempo e mentre passeggiavo, le persone che mi guardavano hanno a loro volta sorriso... Il sorriso è contagioso, è vero e dona serenità alle persone che lo ricevono e che a loro volta lo donano. Non abbiate paura di sorridere, di donare il vostro sorriso agli altri. Provate, poi ditemi come vi siete sentiti.

 

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Post n°137 pubblicato il 19 Aprile 2010 da giostella2
 

i2

LA FELICITA’ …

Ogni mese attendo con ansia questa rivista …
Mi piace talmente tanto che ci ho fatto l’abbonamento ….
Ed ogni mese arriva puntuale! …
Ne avevo già parlato in passato, quando feci un post sull’amicizia …
Su Psychologies Magazine (questa appunto la rivista) trovai un articolo che parlava anche delle amicizie virtuali …
Decisi di farne un post perché quell’articolo mi era davvero piaciuto tanto ….
Eccomi di nuovo allora a “trattar” (beh proprio trattare no, perché richiederebbe uno studio più approfondito da parte mia per poter esprimere al meglio il mio pensiero) di un argomento che ho letto su P.M. di aprile e che mi ha colpita tanto, chissà forse perché io sono alla ricerca della felicità, in questo periodo più che mai!

Felici. Malgrado la crisi, malgrado la preoccupazione per il futuro del Pianeta, la maggioranza di noi si dichiara soddisfatta della propria vita …
“Dedicato a quelli che vedono il bicchiere mezzo pieno e non mezzo vuoto. Dedicato a quelli che usano il tempo per essere ciò che autenticamente sono. A chi si sente speciale nel vedere ciò che ha, e non ciò che gli manca. Ama chi sei e nessuno sarà mai come te” …

Ricordate questo spot di una famosa acqua? ….
E’ così che P.M. inizia a trattare sulla Felicità …
E poi continua:

Il bisogno di felicità è un tema che, uscito dalla psicologia, attraversa la politica, l’economia, la sociologia e persino la scienza dello shopping…

La rivista, successivamente parla a lungo di quest’argomento, ma io per ora voglio solo rendervi partecipi di un test che mi è sembrato carino, un test insomma che calcola l’indice di felicità lorda ovvero FIL (quoziente di felicità interiore lorda).
Se vi va, calcolate il vostro punteggio ed io poi trascriverò l’interpretazione per ogni vostro risultato attenendomi ovviamente parola per parola alla rivista stessa. ….

Ed ecco dunque il test:

Ad ognuna delle affermazioni riportate qui di seguito, date un punteggio secondo la tabella che vi propongo. Successivamente sommate i singoli punteggi che avete assegnato. Il numero che viene fuori è quindi il vostro indice personale di felicità che va confrontato con quello medio degli italiani (corrispondente a 21).
Inoltre, mi sembra giusto anche riportare che questo test o metodo del calcolo del FIL è stato messo a punto da Ed Diener, psicologo dell’Università dell’Illinois (Usa).
(INFO: http://s.psych.uiuc.edu/edenier/SWLS.html)

Tabella per il punteggio:
COMPLETAMENTE IN DISACCORDO = 1
IN DISACCORDO = 2
LEGGERMENTE IN DISACCORDO = 3
Né IN DISACCORDO Né IN ACCORDO = 4
LEGGERMENTE D’ACCORDO = 5
IN ACCORDO = 6
COMPLETAMENTE D’ACCORDO = 7

Queste le affermazioni:
1. Nella maggior parte dei suoi aspetti, la mia vita si avvicina al mio ideale. (Date il vostro punteggio)
2. Le mie condizioni di vita sono eccellenti. (Date il vostro punteggio)
3. Sono soddisfatto/a della mia vita. (Date il vostro punteggio)
4. Fin’ora ho ottenuto le cose importanti che desidero nella vita. (Date il vostro punteggio)
5. Se potessi tornare indietro, non cambierei quasi nulla della mia vita. (Date il vostro punteggio).

Bene ora sommate i cinque punteggi e, se vi va, scrivetemi il risultato, io vi trascriverò il significato del risultato stesso. …

VI ASPETTO E NEL FRATTEMPO VI LASCIO IL MIO SORRISO.

La piccola Gio.

3

 
Rispondi al commento:
giostella2
giostella2 il 20/04/10 alle 10:27 via WEB
Vaniiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ti dico subito il risultato: "Siete abbastanza soddisfatti della vostra vita e credete che ci siano dei margini di miglioramento in famiglia, al lavoro, o con gli amici. Anche se , a volte, incontrate difficoltà, le affrontate con spirito positivo" .... Vanni il tuo risultato è come il mio e, per quanto mi riguarda, in questo periodo è azzeccato .... Ma anche tu, come Rea, mi hai fatto riflettere molto... Hai detto una cosa che mi ha dato davvero da pensare e cioè: "... Se l'avessi raggiunta che mi rimaneva da fare..." .... Sinceramente io con credo che la felicità sia un traguardo fisso che deve essere raggiunto ... Esistono milioni di modi di essere felici... esaurito un modo, bisogna cercarne un altro, perchè la felicità non è eterna... non dura a lungo, così come anche la sofferenza ... Sono stati d'animo e non traguardi e gli stati d'animo sono dettati dal nostro cuore e dal momento in cui li viviamo, in cui ci siamo dentro ... Faccio solo un esempio, forse anche stupido, ma spero che riesca a chiarire ciò che voglio dire, perchè mi rendo conto che forse ho fatto un pasticcio... Quando desideriamo un oggetto, si una cosa materiale, che non possiamo avere in quel momento, noi lottiamo disperatamente (o quasi) per poterlo avere tra le nostre mani ... Una volta che lo abbiamo avuto, siamo felici, ci sentiamo appagati e soddisfatti ... Abbiamo quindi fatto un percorso verso al felicità rappresentata dal possere quell'oggetto, abbiamo ottenuto quell'oggetto e siamo stai felicissimi ... Ma poco dopo, quell'oggetto non era già più nei nostri pensieri e nei nostri desideri ... Questa felicità dunque è durata un attimo, il tempo di possedere per un pò quell'oggetto ... Così cerchiamo altro, altro che possa darci felicità, iniziamo dunque un nuovo percorso verso una nuova felicità ..... Che dici Vanni ci sono riuscita a far capire ciò che volevo dire? ... Un sorriso immenso. La piccola Gio.
 
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