Quanto volte ci è capitato di avere alcuni disturbi e non capire da cosa dipendono.
Non si pensa che il corpo somatizza, ci parla manifestando attraverso dolori fisici, i disagi dell’anima.
Le emozioni trattenute, non espresse, che ci intossicano.
Anche se comprendiamo questo, non è facile gestire le emozioni lasciandole libere di emergere e sfogare esteriormente le nostre ansie, preoccupazioni, rabbia!
Personalmente sono piuttosto emotiva, ed esprimo quello che sento al momento, che sia preoccupazione o arrabbiandomi. Ma ci sono situazioni che non posso cambiare e controllare, di conseguenza la rabbia, la preoccupazione, lo stress provocano “malattie psicosomatiche”. Ecco appunto, i doloretto, la tosse, difficoltà a respirare…
Purtroppo vivere il quotidiano può causare malessere, dal quale dovremmo imparare a distaccarci, prendendoci delle pause, ma non è facile.
Io sto imparando ogni tanto a dire “chissenefrega” lasciando andare tutto ciò che mi fa stare male.
Ho letto un articolo dove evidenzia anche un altro “campanello d’allarme” quello dell’aumento di peso o attacchi di fame, quando si crea insoddisfazione o vuoto nel senso affettivo.
Alcune persone si buttano sul cibo come fosse una compensazione di una mancanza di amore, sostituto di un compagno. Di una mancanza anche a livello fisico.
Proprio in questi giorni riflettevo sul cambiamento che avviene fisicamente, nel senso dell’esigenza di fare sesso.
Quando si è giovani sembra essenziale come l’aria che si respira, ma come il ciclo della vita, della natura, arriva il tempo del riposo.
Che non è il tempo di qualcosa che finisce, ma semplicemente trasforma le nostre esigenze, priorità dello stare bene.
Pensavo mi avrebbe creato sofferenza, invece in questo senso sto bene, non ne sento la mancanza, anzi sto scoprendo quante cose belle ha la vita da offrire che danno piacere e serenità all’anima.
Auguro a tutti buon fine settimana 🙂