Creato da elyrav il 28/06/2006

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Garette e contratture

Post n°961 pubblicato il 08 Agosto 2016 da elyrav

Venerdì c'era una garetta di 10 km nel bosco e con la mia amica abbiamo pensato di farla, le premesse non erano davvero buone, era dalla notte che diluviava e non accennava a smettere ma ci siamo avviate comunque. 
Per fortuna arrivate a Castellano ha smesso di piovere, nonostante il fresco ed un vento gelido almeno la pioggia era cessata. 
Ritirato i pettorali ci siamo riscaldate un attimo e siamo partite. Partenza in salita su asfalto e dopo qualche chilometro si è entrati nel bosco e visto l'orario (18.15 la partenza) iniziava anche ad essere un pò scuro e bisognava stare particolarmente attenti alle radici e sassi. Il percorso abbastanza facile siamo passati anche davanti al lago di Cei, il bosco era davvero bello ed ho visto anche alcuni funghi, e che tentazione di prenderli!!!
C'erano tratti molto fangosi e qualche ruscello da saltare si è passati da boschi "aperti" e boschi con vegetazione bassa e fitta, tratti con prati e quindi molto più luminosi del bosco. Verso la fine della gara, mancavano circa 2 km, ho sentito un fastidio che "saliva" verso il polpaccio. Pensavo ad un crampo e io di solito non sono soggetta a crampi ... la sera un dolore veramente intenso tanto che non stavo sulla gamba. Così ho capito che era una contrattura, ancora presente così ho dovuto rinunciare al lungo previsto per domenica. 
Ho provato a fare una passeggiata ieri, nel bosco, ma a muovermi fa male. Uffa speriamo passi presto.  

Commenti al Post:
dolcesettembre.1
dolcesettembre.1 il 08/08/16 alle 13:36 via WEB
Ciao Ely, ti auguro che passi presto. Buon inizio di settimana. :-) Dolce
 
 
elyrav
elyrav il 09/08/16 alle 08:25 via WEB
Speriamo :) buon inizio settimana a te :)
 
fico_vintage
fico_vintage il 08/08/16 alle 19:13 via WEB
mmmmmhhhhh....di che hai provato a fare una passeggiata nel bosco per trovare quei funghi che avevi visto....^______________^ Dai una piccola contrattura si puo' sempre recuperare....su' su'....non disperare ^______^smmuuaacckkkk ^;^
 
 
elyrav
elyrav il 09/08/16 alle 08:26 via WEB
Oggi voltaren ... è da venerdì che non corro e inizio ad essere stufa. Buona giornata :) smuackkkkk
 
   
fico_vintage
fico_vintage il 09/08/16 alle 23:32 via WEB
mmhhhhhh...ti sei fatta male venerdi....siamo quasi a mercoledi....fa' ancora male???? se si,una visitina la farei....non mi sembra che una contrattura te la porti avanti per tanto....spero di sbagliare eh!!!! smmmuuaacckkkk Dolce Notte ^;^
 
     
elyrav
elyrav il 10/08/16 alle 09:31 via WEB
No dai 3 ai 7 giorni per quello ma domani vado dal fisio. Cmq spero tanto passi in fretta. Devo correre io :) smuackkkkk
 
     
fico_vintage
fico_vintage il 10/08/16 alle 20:00 via WEB
Si si....lo so' che devi correre....ma....prenditi un po' di tempo pere Te...che so'....un po' di lettura.....ghghghghghghgh....Smmuuaacckkkk Elyyyyyy....dai che ce la faiiiiiii....^_____^
 
     
elyrav
elyrav il 11/08/16 alle 08:18 via WEB
Ehehehe già devo correre ... altro che lettura!!! Smuackkkkkkkkk
 
     
fico_vintage
fico_vintage il 11/08/16 alle 21:55 via WEB
Prrrrrrrrrr....Testona!!!!! ^_________^
 
     
elyrav
elyrav il 12/08/16 alle 07:26 via WEB
Anche tu ;)
 
ninograg1
ninograg1 il 08/08/16 alle 20:46 via WEB
le contratture non sono un gran problema.. sono solo noiose e dolorose. passerà. ti consiglio un preparato a base di artiglio del diavolo che puoi trovare in erboristeria....
 
 
elyrav
elyrav il 09/08/16 alle 08:26 via WEB
Grazie del consiglio :) pomeriggio vado in erboristeria. Buona giornata :)
 
   
ninograg1
ninograg1 il 09/08/16 alle 22:15 via WEB
fammi sapere....
 
     
elyrav
elyrav il 10/08/16 alle 09:31 via WEB
Per ora sembra meglio ... ma sento cmq un pò di dolore. :)
 
     
ninograg1
ninograg1 il 10/08/16 alle 21:37 via WEB
te provala.. con mia moglie ha egregiamente funzionato..
 
     
elyrav
elyrav il 11/08/16 alle 08:18 via WEB
Sto provando una pomata ... vediamo ...
 
     
ninograg1
ninograg1 il 11/08/16 alle 21:34 via WEB
ok
 
     
elyrav
elyrav il 12/08/16 alle 07:26 via WEB
:)
 
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