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22° maratona di Reggio Emilia

Post n°1188 pubblicato il 11 Dicembre 2017 da elyrav
 
Tag: Sport

Buongiorno ... oggi sono particolarmente contenta. Stanca come non avessi nemmeno passato un fine settimana ma contenta.
Sabato pomeriggio siamo partiti con un gruppo di amici runner alla volta di Reggio Emilia.
Arrivati abbiamo ritirato i pettorali e salutato un pò di gente che conoscevamo. 
Cenato e nanna. 
La mattina sveglia alle 6 e preparativi per correre la maratona.
Non faceva freddissimo ma nemmeno proprio caldo.
Studiare l'abbigliamento può essere una cosa importante. 
Ho visto gente "congelare" ma se, correndo, per un pò è caldo ... sudando e con il cambiamento di aria o di temperature può essere "fatale". 
Io il mio abbigliamento l'ho centrato. Canotta termica a manica lunga, maglietta felpata, giacchina e maglia della mezza dove ci ho attaccato il pettorale.
Pantaloni lunghi e felpati.
Sabato alla presentazione della maratona avevo ascoltato la descrizione del percorso ... mi ero un pò "preoccupata". 
Comunque con l'allenamento che avevo, la 30 trentina a settembre e poi 15 o 18 km ... non mi sentivo per niente in grado di arrivare all'arrivo.
Sono andata piano, forse pianissimo, seguendo i pacer delle 5 ore fino al 20° km e fin lì anche abbastanza bene. 
Poi li ho "persi" ... non riuscivo a starci dietro ma ho preferito tenere il mio ritmo anche se un pò mi sono demoralizzata vedendo che "scappavano via". 
Fino al 30° km sono andata piano e praticamente in "solitaria", mi frullavano un sacco di pensieri. Se mai cammino ma finchè ce la faccio corro, se arrivo nelle 5 ore ma se mai basta arrivare entro il tempo massimo, se mai mi ritiro ma voglio la medaglia e quindi cerco di arrivare e via di seguito.
Dal 30° in poi, complice anche la discesa, le gambe hanno iniziato a "girare". E dai 7 al km sono passata ai 6.30. Mi sono pensata che finchè riuscivo a correre così dovevo andare così. Al 36° ho ribeccato i pacer delle 5 ore e li ho seguiti fino al 39° circa. Ho sempre corso, il primo accenno a camminare una pacer simpaticissima mi ha detto "no no non camminare, vai, ormai è finita" e ... ho ripreso. 
Li ho "sorpassati" e gli ultimi 2 km li ho fatti a circa 5.30 al km.
Sono arrivata all'arrivo correndo tutta la gara, e correndo con forza nelle gambe alla fine. Non avrei mai detto. 
Sono arrivata sotto le 5 ore ... 4.56.37 e real time 4.54.32 meglio di così non potevo pretendere viste le premesse. Sono felice!!! 

Buon inizio settimana a tutti

Commenti al Post:
dolcesettembre.1
dolcesettembre.1 il 11/12/17 alle 09:11 via WEB
Brava,complimenti.Buon inizio di settimana. :-) Dolce
 
 
elyrav
elyrav il 11/12/17 alle 12:36 via WEB
Buon inizio settimana :)
 
paperino61to
paperino61to il 11/12/17 alle 09:29 via WEB
che dire se non farti i Complimenti con la c maiuscola....vedi che quando dico che sei wonder woman non sbaglio? Bravissimaaaaaaa buon inizio settimana ciaooo :-)
 
 
elyrav
elyrav il 11/12/17 alle 12:38 via WEB
Grazie mille :) smuackkkkkkk
 
massimocoppa
massimocoppa il 11/12/17 alle 13:41 via WEB
bene, vai così!
 
 
elyrav
elyrav il 12/12/17 alle 15:44 via WEB
;) grazie
 
molto.personale
molto.personale il 11/12/17 alle 15:20 via WEB
E come non potresti sei stata straordinaria..io solo a leggerti sudavo ^_^ buona serata cara Ely
 
 
elyrav
elyrav il 12/12/17 alle 15:44 via WEB
ehehe grazie mille :)
 
ninograg1
ninograg1 il 11/12/17 alle 19:32 via WEB
e ne sono felice anch'io del risultato!!!! Sei proprio in gamba e niente ti può fermare .. brava
 
 
elyrav
elyrav il 12/12/17 alle 15:45 via WEB
Ci provo :) sono contenta ...
 
giampi1966
giampi1966 il 12/12/17 alle 10:13 via WEB
Non avevo dubbi, sei una grande!!! W la mia amica atleta
 
 
elyrav
elyrav il 12/12/17 alle 15:45 via WEB
Grazie mille :)
 
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