Creato da elyrav il 28/06/2006

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« Cortina Dobbiaco runVeterinario »

Si corre

Post n°1516 pubblicato il 04 Giugno 2019 da elyrav
 

Sabato trail di 12,5 km con 600 m. di dislivello.
Domenica Cortina Dobbiaco run 30 km con 200 m. di dislivello.
Ieri 9 km con 200 m. di dislivello.
Oggi si corre con gli amici della mia società sportiva.
Poi per almeno 2 giorni vedo di riposare un pò.
Il 9 ho la Molveno Lake running una 21 km.
Le mie gambe sono un pò stanchine ma questa settimana che ho modo di correre ne approfitto!!!
La prossima settimana ritagliarsi i propri spazi sarà dura.
Poi il 24 giugno arriverà il mio amico inglese.
Vedremo come andrà.
Serena giornata

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Commenti al Post:
Si corre
virtual_experiment
virtual_experiment il 04/06/19 alle 10:30 via WEB
Hai le gambe un po' stanchine..? Io mi chiedo quanto allenamento ci debba volere per fare tutto questo, caspita, complimenti! E in bocca al lupo :)
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elyrav
elyrav il 05/06/19 alle 08:50 via WEB
Io mi alleno quando ho tempo vista la famiglia e il lavoro. Ma devi allenarti altrimenti è dura :)
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paperino61to
paperino61to il 04/06/19 alle 16:56 via WEB
Pensare che avrei io l'allenamento giusto e quotidiano x te, scambio di lavoro. Mi sono messo nel cel. il contapassi e conta chilometri: 7720 passi circa e 5 km...con quei dannati carrettini da riempire...arghhhhh buona serata e sempre in Gambissima come solo tu puoi esserlo :-) ciaooo
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elyrav
elyrav il 05/06/19 alle 08:51 via WEB
Cambio di lavoro? Ma chi me lo fa fare??? ;) ehehehe serena giornata :)
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D_E_U_S
D_E_U_S il 04/06/19 alle 22:48 via WEB
quasi quasi ti invidio ..." nel senso buono " mi fai fenir voglia di ricominciare adesso non ho la testa libera ma presto mi curerò per tornare poi ti sfiderò , nel Trentino vengo spesso " Moena.. Vigo di fassa " be con un buon allenamento potrei venire a Cortina se non sbaglio sono solo una ottantina di km "di salita" e che ci vuole.... ? hihihihih
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elyrav
elyrav il 05/06/19 alle 08:51 via WEB
Corri che fa solo bene :) ... Cortina è distante anche per me ;) ehehee
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virtual_experiment
virtual_experiment il 05/06/19 alle 09:17 via WEB
Una bella cura per chi ha parecchi chili accumulati specie nell'addome, non è il mio caso. Pratico nuoto da molti anni e mangio sano. Buona giornata ;)
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D_E_U_S
D_E_U_S il 07/06/19 alle 00:04 via WEB
Si certo,qualsiasi sport fa bene ,ma in particolare la corsa attiva tutti i muscoli anche mentali,dopo aver corso per una quindicina di km a un buon ritmo "defaticamento di 5 minuti "poi giù con ripetuti 5 x mille "per acquistare velocità "e vaiii mi mette un'adrenalina.... serena notte... ^____^
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virtual_experiment
virtual_experiment il 07/06/19 alle 00:42 via WEB
Sono più che certo che tu Ely hai una scheda di allenamento di tutto rispetto e a un livello semiprofessionale, visto l'agonismo che pratichi. Sia corsa che nuoto sono sport completi, se praticati con i giusti parametri senza voler per forza " strafare". Fattori come l'età e il peso non sono da sottovalutare a prescindere dall entusiasmo. Brava, tu continua così:)
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elyrav
elyrav il 07/06/19 alle 08:32 via WEB
Eh mi piacerebbe calare un pò. Ma mi sono bloccata così. Mi piacerebbe fare triathlon ma la bicicletta è un problema ;)
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neopensionata
neopensionata il 05/06/19 alle 04:40 via WEB
Chi possiede dolcezza e tenerezza nel proprio cuore, non sarà mai povero. (S.Tassone).
Buon risveglio con un sorriso,Jole :))))
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elyrav
elyrav il 05/06/19 alle 08:51 via WEB
Un saluto
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