Il cielo in 1 stanza

Fisioterapista ...

E ieri sono andata dal fisioterapista per la mia contrattura. Massaggino e anche alquanto piacevole tutto sommato, due chiacchiere "di tutto di più" e alcuni suggerimenti. 
Mi ha fatto riflettere che mentre solitamente bevo a tutti i ristori quel giorno, visto che "tanto erano 10 km" non mi sono fermata per niente e forse ero disidratata. Questo può aver causato una contrattura ma anche un pò di stanchezza in più, chissà sono cose che capitano.
Posso riprendere a correre a ritmi blandi, non in piano ma con saliscendi e vi dirò che tutto sommato preferisco dato che a me correre in piano non è che piaccia poi sto gran chè.
Sta sera se mi riesce esco a correre.
E qui ormai sembra arrivato il preambolo dell'autunno ... come dice un collega di mio fratello "trentino dove 9 mesi fa freddo e 3 mesi fa fresco", peccato io ami il caldo. 
Buona giornata e buon fine settimana