ricomincioda7

Ciao. Anche se non ci conosciamo, vorrei rispodere. Io ho praticato lo yoga per molti anni in passato e devo dire che è una pratica estremamente rilassante e che può donare un grande benessere generale (fisico e mentale). Inoltre agisce anche a livelli "sottili" ed il beneficio, quindi, è notevole. La difficoltà ad alzarsi dal materassino è data dalla grande rilassatezza del corpo ma i veri benefici, arrivano con il tempo e la costanza. Buona giornata e... buon lavoro.

Buongiorno atapom conosco una signora di 75 annni che pratica yoga da moltissimi anni, ne parla con un incanto !! Dice che fa bene al corpo e allo spirito, ci credo, guardandola ed ascoltandola si ha l'impressione che sia davvero così auguri allora !! Buona giornata

Grazie delle informazioni, cercherò di perseverare e speriamo che ci siano risultati!

io ho pensato tante volte di iniziare a fare yoga che credo non guasterebbe visto il mio carattere, ma ancora non mi sono decisa!in molti cmq mi hanno parlato dei benefici dello yoga e secondo me vale la pena provare. un bacio:)