Creato da Almostblue2005 il 18/02/2009

....Temptations....

...::: Cucina e hobby, curiosità e consigli. Il blog creativo di Celeste :::...

 

« Ricetta richiesta: Liquo...Dessert: Crema di banane »

Le vitamine

Post n°37 pubblicato il 30 Novembre 2009 da Almostblue2005
 

Le vitamine sono un prezioso alleato della salute. Tra le vitamine liposolubili - che si sciolgono nei grassi - la A è indicata per la salute di pelle e occhi, la D è fondamentale per la mineralizzazione delle ossa, la K per la coagulazione. Le vitamine idrosolubili - che si sciolgono in acqua - sono quelle del gruppo B, che garantiscono un buon funzionamento del sistema digerente, nervoso e circolatorio, la vitamina C che aumenta le difese naturali del corpo, la biotina e l'acido folico. Il corpo umano non è in grado di produrre vitamine, il compito di rifornirlo spetta all'alimentazione. Con una dieta equilibrata, in cui i nutrienti sono forniti escusivamente dai cibi, è assai improbabile introdurre vitamine in eccesso: Attenzione solo a non esagerare con frutta e verdura a pasta arancione come zucche, carote, albicocche, un eccesso di betacarotene, il precursore della vitamina A che dà loro questa colorazione, può provocare l'ingiallimento della pelle. Invece la carenza di vitamine si può ripercuotere sulla salute; Della pelle, scarse vitamine del gruppo B, biotina, vitamina A. Sulle ossa e sui denti, poca vitamina D. Sulla coaugulazione del sangue, vitamina K.

 
 
 
Vai alla Home Page del blog

 

CONTATTA L'AUTORE

Nickname: Almostblue2005
Se copi, violi le regole della Community Sesso: F
Età: 113
Prov: EE
 

 

Pacto de amor entre los dos
Marcado a fuego en el corazón
Y entre nosotros, la pasión.....
pacto de amor, para quererte
para besarte fuerte, muy fuerte
pacto de amor, toda la vida
pero en secreto,
siempre a escondidas.....

 

ARCHIVIO MESSAGGI

 
 << Settembre 2024 >> 
 
LuMaMeGiVeSaDo
 
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
 
 
 
 

AREA PERSONALE

 

BLOG AMICI # 2

Ho finito il numero di Blog amici che Libero consente di aggiungere nel box, così da oggi in poi vi dovrò linkare in questo box creato da me, mi sembra una cortesia citare coloro che mi mettono nella lista dei Blog amici, purtroppo scrivendo io il vostro link non va in automatico che compare nella vostra lista dei blog che vi hanno citato, lì io non posso intervenire, scusate....

- Cronache
- A casa di Luca
- Raccontandoci
- Soap bubbles
- Fantasy
- In viaggio

 
Citazioni nei Blog Amici: 69
 

ULTIME VISITE AL BLOG

mariarosaria_riccipaola1154Cristina_Marchesiniondamelchitre3dgio1408teresarattichieriblankshinepek68nurse01Almostblue2005MITE_ATTACHET_2r.inoxondina32antoniettadianese
 

ULTIMI COMMENTI

Grazie x quello che condivi
Inviato da: Barbara
il 12/11/2018 alle 17:58
 
mi piace molto la stellina sono una volontaria di diverse...
Inviato da: Carla Pietropoli
il 07/03/2018 alle 21:37
 
Lies mehr über Adidas Energy Cloud WTC, Laufschuh Damen....
Inviato da: https://www.shoesshe
il 19/01/2018 alle 09:55
 
ciao complimenti per il blog un saluto dal nostro bed and...
Inviato da: anna.loverde881
il 21/04/2017 alle 22:34
 
mi piace molto questo blog gli articoli sono proprio...
Inviato da: minarossi82
il 20/12/2016 alle 09:14
 
 
 

 
RSS (Really simple syndication) Feed Atom
 

 
 
 

© Italiaonline S.p.A. 2024Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963