C'est la Vie

keep calm !

Ha mille volti, è subdola.
Recidiva e  ossessiva.
Preoccupa e incupisce i tratti del viso e si fa sentire sul fisico.
Toglie l’aria e ha bisogno di spazio.
E’ limitante e appanna anche la mente.




































Diceva lei: * Mi crea l’ansia sentire che mi ripeti  10 volte al giorno di rilassarmi e di stare calma. Non ce la faccio, anzi più me lo ripeti più mi inquieto. *
Ribatteva lui: * Ok ma stare accanto a una sempre ansiosa non è affatto facile. Si rischia di restarne contagiati e intrappolati : l’ansia non è mai una buona compagna di vita ed è sempre una cattiva consigliera.*

Ha ragione lei  che ne soffre e ha ragione lui che la sopporta.

Keep calm &...
Più facile a dirsi che a farsi, tante volte.

Secondo gli psicologi evoluzionisti l'ansia è un'eredità dei nostri antenati preistorici : per loro era un meccanismo indispensabile per prevedere e prevenire i pericoli di un mondo decisamente ostile.
Quella carica di adrenalina che scorre nelle vene e che ci fa affrontare meglio le situazioni di tensione è una giusta  quanto umana risposta.
A non averla sarebbe tutto così piatto e senza emozione.


Gli studiosi hanno calcolato che almeno il 16% dell'umanità abbia avuto almeno una volta nella vita una manifestazione di ansia.
Che il 5% della popolazione mondiale soffrirebbe di ansia patologica.
Che in Italia sarebbero duemilioniemezzo gli ansiosi: i giovani e le casalinghe in testa.
Che le  donne la patirebbero tre volte più degli uomini.
Che chi è ansioso è più intelligente.
Che di ansia si può guarire trasformandola in entusiasmo.


Che chi non l’ha conosciuta non sa comprenderla.

Tendenzialmente a voi capita di sentirvi nell’affrontare le cose di tutti i giorni più ansiosi,  serafici o fatalisti?