C'est la Vie

Keep calm !

Ha mille volti, è subdola.

Recidiva e  ossessiva.

Toglie l’aria e ha bisogno di spazio.

Preoccupa e incupisce i tratti del viso e si fa sentire sul fisico.

Non è una buona compagna di vita ed è sempre cattiva consigliera.

Diceva lei:  Mi crea l'ansia sentire che mi ripeti  10 volte al giorno di rilassarmi e di stare calma. Non ce la faccio, anzi più me lo ripeti più mi inquieto.

Ribatteva lui:  Ok ma stare accanto a una sempre ansiosa non è affatto facile. Si rischia di restarne contagiati e intrappolati.

Ha ragione lei  che ne soffre e ha ragione lui che la sopporta.

Keep calm &...

Più facile a dirsi che a farsi, tante volte.

Secondo gli psicologi evoluzionisti l'ansia sarebbe un'eredità dei nostri antenati preistorici : per loro era un meccanismo indispensabile per prevedere e prevenire i pericoli di un mondo decisamente ostile.

Quella carica di adrenalina che scorre nelle vene e che ci fa affrontare meglio le situazioni di tensione è una giusta  quanto umana risposta.

A non averla sarebbe tutto così piatto e senza emozione.

Si calcola che almeno il 16% dell'umanità abbia avuto almeno una volta nella vita una manifestazione di ansia.

Che il 5% della popolazione mondiale soffrirebbe di ansia patologica.

Che in Italia sarebbero circa 6 milioni gli ansiosi: i giovani e le casalinghe in testa.

Che le  donne la patirebbero tre volte più degli uomini.

Ma anche che chi è ansioso è più intelligente.

Che di ansia si può guarire trasformandola in entusiasmo.

Certo è che chi non l’ha conosciuta non sa comprenderla.

Tendenzialmente a voi capita di sentirvi nell’affrontare le cose di tutti i giorni più ansiosi,  serafici o fatalisti?