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Post N° 297

Post n°297 pubblicato il 19 Ottobre 2006 da MARIONeDAMIEL
 


Ho trovato la ginnastica che fa per me.

Quella con la musica, hai presente? Non mi ricordo come cavolo si chiama in inglese... sai che io l'inglese non lo so piu' di tanto.

Prima scioglimento del collo e delle spalle, poi via, camminata sul posto e via, come se si ballasse, tutto a tempo di musica, avanti , indietro, punta del piede, tacco a terra... uno, due, tre.. otto e via, si ricomincia.

Poi con Elton John, stretching e addominali.

Ce l'ho fatta a fare tutti gli esercizi, certo per fare gli allungamenti sulle gambe ce ne vuole.. la schiena e le gambe sono pezzi di legno praticamente, il bacino e le spalle invece funzionano. Dice la trainer che alla fine dovremo arrivare a darci un bacino alle ginocchia... utopia...

La spalla ha lavorato bene. sai che avevo quel dolorino ieri? bè si è "sciolto".

Poi in macchina, Jamiroquai e voglia di ballare.

Oddio, poi quando son scesa le gambe non mi reggevano, ma chi se ne frega? Mi è piaciuto.

Notte Marion.


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Commenti al Post:
mon1974
mon1974 il 19/10/06 alle 22:42 via WEB
Vedrai che insistendo prima o poi ce la farai a baciarti le ginocchia, intanto sai domani che dolori..:)))) Notte ragazza, baci, monica.
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 08:35 via WEB
Bè, questa è già la terza settimana, ma i dolorini all'addome e alle gambe non mancano grazie ;) E ormai la sera crollo... buona giornata Mon, qui pioggia, cielo cupo. Spero da te sia meglio. Puffetto ad Ale.
 
magdalene57
magdalene57 il 20/10/06 alle 07:49 via WEB
che bello, Marion che danza...:-)))) io aspetto ancora un pochino, poco poco, poi riprendo il nuoto... (più che altro è l'idea di uscire tardi per rientrare ancora poiù tardi.... uffa.....buona giornata ragazza. un bacio
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 08:36 via WEB
Infatti quello che mi ha conquistato è stata la musica, ovvio :))); ho pochissimo tempo in questo periodo... mi mancate. Riguardati e non aver fretta di ricominciare a sudare. Buona giornata, un abbraccio.
 
Casalingapercaso
Casalingapercaso il 20/10/06 alle 09:06 via WEB
Ebbbrava. Sono contenta. Ieri sera io avevo Zucchero ad accompagnarmi. Dai, la prossima volta che ci vediam confrontiamo i risultati. ciao. Forza coraggio con la collega
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 09:09 via WEB
Scambio di commenti sullo stesso argomento ;))) noi la prima parte musica ben ritmata, la seconda, a terra sul tappetino (quello che sta sotto di me, ma anch'io sembro un tappetino a quel punto), musica lenta. Vedro' di farla andare (la giornata). Ciao.
 
sblog
sblog il 20/10/06 alle 09:18 via WEB
Mi aspettavo l'esortazione a fartele baciare, le ginocchia. Ti esorto io, allora.
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 11:05 via WEB
Spiritoso.
 
   
sblog
sblog il 20/10/06 alle 11:13 via WEB
Mi aspettavo un commento più incisivo. O un contro-commento, viste le incursioni (o l'arrivo delle truppe su richiesta?). Spiritoso. Sì, sempre stato. Ricordo le tue risate. Uno di quei ricordi che non si perdono, nonostante tutto.
 
     
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 11:20 via WEB
Ti aspetti troppo da me. Ricordo anch'io qualcosa. Anzi, ce l'ho ben segnato così non lo dimentico. Ciao.
 
     
sblog
sblog il 20/10/06 alle 11:21 via WEB
Ciao. E' meglio.
 
majrina
majrina il 20/10/06 alle 09:46 via WEB
MA UAOOO.. CI DIAMO ALLE DANZE. FAI BENE, SERVE PER TOGLIERE LO STRESS E AVERE UN MIGLIOR RAPPORTO CON IL PROPRIO CORPO.. CORPO SANO E MENTE SANA. PER ME SULLA MENTE SANA SE NE POTREBBE PARLARE, MA AVEVO INTENZIONE DI ISCRIVERMI AD UN CORSO DI DANZA LATINO AMERICANA.. HO FATTO PER UNA VIOTA GINNASTICA ARTISTICA, CHE MI E' SERVITA A VEDERE LE COSE IN MODO INQUADRATO E AD AVERE UN SENSO SMISURATO DELLA DISCIPLINA E DEL RISPETTO. MA ORA HO VOGLIA DI SCIOGLIERMI UN PO'.. SCULETTARE E SENTIRE IL GUSTO DELLA MUSICA LATINA!!!DEVO BUTTARMI!
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 11:13 via WEB
Fa bene, fa bene. Mollo tutto e vado. Non mi ero resa conto di quanto "dura" fossi. Bellissimo il latino americano, buttati dai. Ci sono dei ballerini che provano anche nella palestra dove vado io, è veramente bello.
 
majrina
majrina il 20/10/06 alle 12:41 via WEB
mica tanto dura, muovo il bacino davvero bene, pensa che in Egitto ho imparato la danza del ventre.ma vorrei iscrivermi ad un corso che mi scarichi dopo una stressata di lavoro e studio stressante! ma non ci penso di riuscire a baciarmi le ginocchia..non riuscirei più!
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 20:07 via WEB
Dura per me, ovvio :) bella la danza del ventre. Scaricare tossine sudando fa bene, dicono. A me piace anche poltrire, sia chiaro...
 
BevetePocaColla
BevetePocaColla il 20/10/06 alle 14:14 via WEB
ma come?... vi state accordando tutte per la ginnastica...beh allora copio e incollo quello che ho gia scritto da Cpc-----> pensa che ieri pomeriggio, come ginnastica, ho fatto di corsa...un passo (dislivello 800mt) 2 rifugi (dislivello 1200mt e 1250mt), un colle (per fare un giretto senza troppo dislivello tot. 24km), poi centro termale con piscina olimpionica (20 vasche di cui 3 volte completamente in apnea, ed una di corsa sull'acqua), e poi sono tornato a casa in biciletta (88 km alla media di 60km/h)... la sera poi per sgranchirmi le gambe ho fatto il giro del lago di Lugano (una semplice passeggiata)...che giornata! mi é piaciuta molto ma ammetto che sonop un po stanchino...
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 20/10/06 alle 20:09 via WEB
..azzo.. BIPICI ti stai allenando le le prossime olimpiadi? ma poi che fai? il bob a quattro? o quella cosa tipo le bocce sul ghiaccio? per quella bisogna essere molto, molto allenati eh...
 
BevetePocaColla
BevetePocaColla il 20/10/06 alle 22:21 via WEB
eh si...cosa vuoi farci...é che c'ho un fisico bestiale...ma é piu forte di me ...se non faccio quei 70, 75 km di corsa al giorno non riesco a dormire...é come se mi mancasse qualcosa...pensa che una volta, in piscina, ho fatto tante di quelle vasche che alla fine mi sono rotto, allora per diversificare un po ho svuotato e riempito con un secchio la piscina...anche qui alla fine ero un po stanchino
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 21/10/06 alle 11:48 via WEB
..ma pensa un po'... certo che siete strani lassù...:)
 
walk_on_by
walk_on_by il 21/10/06 alle 00:14 via WEB
Non posso credere a quel che leggo. A Marion piace fare ginnastica. Con la musica s'intende... La musica fa mircoli... Sogni d'oro Marion-atleta
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 21/10/06 alle 11:50 via WEB
e sfatiamo questa leggenda metropolitana della mia inettitudine! speriamo duri, la musica dico... e conseguentemente la voglia. Buona giornata a te.
 
magdalene57
magdalene57 il 21/10/06 alle 09:34 via WEB
mi piace quando decisa prendi iniziative di polso. Brava! un bacio grande e un abbraccio...Margy
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 21/10/06 alle 11:50 via WEB
Vero che quando mi ci metto.... peccato che mi ci metto troppo poco..:)))) Un bacione e buon fine settimana Margy.
 
   
Casalingapercaso
Casalingapercaso il 21/10/06 alle 21:07 via WEB
Marion che prende iniziative di polso? A me sembra che prenda iniziative di spalla, adesso che le fa meno male. Evvvai Marion, con una spallata di quelle buone. ciao, notte
 
     
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 21/10/06 alle 22:09 via WEB
Giusto! In effetti il dolore si sta arrendendo a Marion. Notte Casàl, e passa una buona domenica.
 
reduced_noise
reduced_noise il 21/10/06 alle 21:59 via WEB
Ho il vogatore davanti alla tv, e quando lo uso metto preferibilmente un film, sennò what a balls. Ma magari potrei provare con la musica. Quella che ho nelle cuffie adesso: Future woman, Rockets :)
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 21/10/06 alle 22:08 via WEB
Da sola non ci riuscirei mai. Con un bel gruppo di donne si. Io davanti alla tv ci stiro pensa un po'. Nemmeno da dirlo, non la conosco, che poi l'ho sentita sicuramente (mamma quando mai ti ricordi il titolo di qualcosa..) pero' il titolo è molto bello :))
 
reduced_noise
reduced_noise il 21/10/06 alle 22:00 via WEB
Ma dove li trovi, quei camei a corredo illustrativo dei tuoi post?
 
 
MARIONeDAMIEL
MARIONeDAMIEL il 21/10/06 alle 22:08 via WEB
Dove si troverebbero anche i latitanti, se si impostasse bene la ricerca... su google no? ;)
 
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SIBILLA ALERAMO

"Mi pareva strano, inconcepibile, che le persone colte dessero così poca importanza al problema sociale dell'amore. Non già che gli uomini non fossero preoccupati della donna; al contrario, questa pareva la preoccupazione principale o quasi. Poeti e romanzieri continuavano a rifare il duetto e il terzetto eterni, con complicazioni sentimentali e pervensioni sensuali. Nessuno però aveva saputo creare una grande figura di donna."

 

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