La musica classica è stata considerata la scelta migliore per aiutarti a concentrarti e studiare per un lungo periodo di tempo. Secondo gli scienziati, le composizioni di Mozart hanno l’effetto migliore per aiutarti a migliorare le tue capacità mentali. Lo chiamano effetto Mozart. Tuttavia, nuove ricerche hanno dimostrato che la musica strumentale ambientale a volte può avere un effetto ancora migliore di Mozart. I suoni naturali hanno anche un buon impatto sulle tue capacità mentali. Ma la cosa più importante è scegliere ciò che sembra essere adatto a te.

Di seguito è riportato l’esempio di musica orientale che potresti accendere mentre studi. Si consiglia di riprodurre l’audio al 30% del volume.
Come scegliere la musica giusta per il tuo obiettivo?
Un errore comune che le persone fanno quando scelgono la musica per lo studio è scegliere le composizioni e le canzoni che gli piacciono davvero. Anche se questo può sembrare logico, l’obiettivo è aumentare le capacità di studio piuttosto che la sensazione di piacere. Se stai ascoltando qualcosa che ti piace molto, è probabile che la tua attenzione ne venga attratta. E non è solo che la musica che ti piace ti indurrà a fare più pause di pensiero, fermandoti un secondo o due per cogliere la nota preferita. Può produrre quell’effetto a livello subconscio e ridurre la tua concentrazione. Questa circostanza potrebbe alla fine farti fare pause ancora più ampie e ridurre al minimo il tuo apprendimento.

È per questo che la scelta migliore per la tua musica di studio è scegliere la composizione verso la quale sei maggiormente indifferente. Enfasi sulle parole “perlopiù indifferente” poiché deve rimanere una certa comodità. È per questo che la musica ambient a volte supera Mozart. Le sue composizioni possono facilmente strappare la tua attenzione dallo studio e farti volare con esso. Tuttavia, il giusto tipo di musica ambient ti manterrà calmo e concentrato.

Note per migliorare la tua mente

Qual è il volume giusto per la musica di studio?
Il volume basso è il modo giusto per riprodurre la musica destinata ad aiutarti a studiare. Indipendentemente da ciò che stai ascoltando, il suono troppo forte ridurrà sicuramente la tua attenzione. D’altra parte, il suono deve raggiungere le tue orecchie. Sugli altoparlanti normali, si consiglia un intervallo tra il 20 e il 30 percento. Tuttavia, non dovresti attenersi a questi numeri ma alla tua stima personale. Secondo alcune teorie, una parte della tua attenzione si disperderà sempre. La musica assorbirà quella parte e ti consentirà di mantenere la mente ferma e di mantenere la concentrazione più facilmente.

Musica di concentrazione – Musica per aiutarti a studiare, lavorare e concentrarti su compiti intensi
Crea playlist
Nonostante ciò possa sembrare ovvio e facile accenniamo alla creazione di una playlist. L’elenco delle canzoni dovrebbe essere fatto in anticipo in modo da non fare pause ogni tre minuti per riprodurre un’altra composizione. La tua playlist dovrebbe durare tra i 40 ei 50 minuti. In questo modo, quando la musica finisce, saprai che è ora di fare una breve pausa. Un’altra cosa importante da guardare è il tipo di canzoni. Tutte le composizioni dovrebbero avere un tono e una frequenza simili. Un cambiamento improvviso da lento a veloce non passerà inosservato alle tue orecchie. La distinzione influenzerà la tua attenzione e forse abbasserà le tue capacità per un minuto o due finché non ti abituerai ai nuovi toni. L’obiettivo è creare una sorta di loop morto in cui verrà preservata un’elevata concentrazione mentre si passa attraverso il materiale di apprendimento.

Evita radio e podcast
Fino ad ora, potresti averlo ottenuto da solo, ma per ogni evenienza, è molto importante evitare radio e podcast. Il motivo è che le conversazioni in sottofondo sono magneti quando si tratta di attenzione. Spezzeranno la tua concentrazione e ti faranno passare la maggior parte del tempo a guardare il tuo foglio mentre il tuo cervello elabora le parole dell’oratore.

Ascolta i suoni della natura
Se non sai quale musica suonare, puoi scegliere di ascoltare i suoni della natura. Pioggia, onde, bufera di neve, venti nella notte silenziosa, uccelli … C’è così tanto da scegliere. La ragione di ciò è che i suoni della natura sono rilassanti e possono produrre la sensazione di un ambiente completamente isolato lontano da qualsiasi interruzione.

L’effetto Mozart è reale?
studiando dopo aver ascoltato Mozart

All’inizio dell’articolo abbiamo menzionato l’effetto Mozart. Dato che è così famoso merita di essere elaborato un po ‘di più. L’idea dell’effetto Mozart raggiunse il suo apice nel 1998, quando i genitori di tutto il mondo iniziarono a suonare la canzone di Mozart per i loro bambini sperando che avrebbero prodotto un rapido aumento dell’intelligenza del loro bambino. Il governatore di Georiga negli Stati Uniti ha persino messo da parte i fondi per l’acquisto di un cd di Mozart per ogni neonato. Ma la tendenza non si è limitata solo ai bambini. Ad alcuni allevatori della Georgia è stato assicurato che le loro mucche producevano latte migliore perché Mozart li suonava. Queste affermazioni e credenze hanno portato a un rapido aumento della popolarità della musica classica. Soprattutto Mozart. Dall’aumento dell’intelligenza alla cura delle malattie difficili. La gente ha iniziato a dire che non c’è niente che le composizioni di Mozart non possano fare. Tuttavia,

Tutto è iniziato circa un decennio prima (1990), quando gli scienziati hanno implementato un esperimento sull’effetto della musica sul cervello umano. Non lo chiamavano effetto Mozart ei partecipanti non erano bambini ma 36 studenti di psicologia. Si è scoperto che dopo 10 minuti di ascolto di musica classica rispetto ad altri gruppi che ascoltavano il silenzio o qualcos’altro, il gruppo scelto aveva leggermente più successo nel completare i compiti mentali. Quei compiti erano legati alla previsione delle forme in cui la carta piegata sarebbe stata spiegata.

Tuttavia, dopo che un ampio studio è stato condotto su 8000 bambini nel 2006, si è scoperto che molti tipi di musica possono avere un impatto positivo poiché le canzoni pop hanno un effetto ancora migliore di Mozart. Ciò ha portato alla conclusione che l’effetto della musica è una questione di individuo che trova l’abbinamento giusto che gli si adatta al meglio. Un tale risultato significa che l’effetto Mozart è reale, ma non appartiene solo a Mozart ma a ogni musica che migliora le attività cognitive.

Nota importante sull’effetto Mozart
È importante distinguere l’effetto Mozart dalla musica che dovrebbe essere suonata durante lo studio. La storia precedente ha elaborato esperimenti che implicavano l’ascolto di musica prima di incontrare ostacoli mentali e cercare soluzioni. Il principio fondamentale per trovare la giusta corrispondenza sonora rimane. Tuttavia, aumentare le tue capacità e mantenere la concentrazione sono due cose diverse. Il primo richiede un suono che ti sollevi. Il secondo obiettivo, richiede il suono che ti manterrà stabile. Significa che durante lo studio, come già accennato, il livello di gioia dovrebbe essere ridotto al minimo necessario per tenerti fermo e mantenere intatta la tua concentrazione.

Il silenzio è il migliore di tutti
Non dobbiamo dimenticare il silenzio. Alcune persone non sopportano alcun suono mentre studiano. Non c’è modo per loro di concentrarsi e raggiungere il massimo del loro potenziale cognitivo mentre la musica sta suonando o qualcuno sta parlando. Potresti essere uno di quelli. In questo caso non dovresti forzarti con la musica. Un ambiente tranquillo è ciò di cui hai bisogno. Nel caso in cui il tuo posto sia caratterizzato da un sacco di clamori, la cosa migliore da fare è acquistare dei tappi per le orecchie di alta qualità e creare il silenzio per te stesso.